整形外科で腰のレントゲンを撮ったら、腰の筋肉がゆるゆるでした。
本来真っ直ぐな物が、末広がりのハの字ですってよ。何このやる気のなさ。
頑張ってプールやらウォーキングやらしてても、未だ全然効果が出てないってことね。
先生曰く、一年単位でやらなきゃ戻らないと。
長年蓄積してきた緩みって、何ぞー！
臼蓋形成不全は順調に悪いし😓痛みと格闘すんの、もう嫌なんですけど。

まぁ、何を言ってもやるしかないんだけどさー。死ぬまで歩く事が出来るように、筋力アップに勤しむぞ！😭