日記

睡眠欲が強いと睡眠不足になるジレンマ

2023/10/26 18:00
眠い→寝るために終わらせる為の用事が進まない→寝れない→用事が終わってないのでスマホで延命→何も進まない→睡眠してないのに時間だけ経過→眠い→寝るために(ry
昨晩は久しぶりにこのループに入ってしまい、1時前に力尽きてしばらく床で寝落ちしたあと、3時前に目覚めて入浴して4時半にやっと寝て7時に起きました。
胃に悪いのを承知でコーヒーにまで手を出しましたが、午後の眠気との戦いは熾烈を極めました。
今日はもう何も考えずに寝ます……(@_@)

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