日記

よく眠れてしまいます

2024/12/09 22:07
スマホが突然「今年一番聴いた曲を教えてあげる」というので指示に従って操作したところ、毎日寝る前にかけている睡眠音楽のアルバムの曲が上位を独占していて笑いました。
たしかに再生数ならこれがダントツです😂

ここしばらく文字を打つ気力もないくらい疲れていたのですが、土日に気が狂うほど眠ったおかげで少しだけ回復してきました。

この「気が狂うほど」というのは休日にちょっと長く寝る、という程度ではなく、合計15時間〜18時間くらいの睡眠をさします。

長い間、栄養をとったり血行をよくしたりと工夫を凝らして過眠を防いでいたのですが、とうとう久しぶりに寝すぎてしまいました。

眠りたいときに眠れるのは幸せですが、あまり寝すぎると今度は頭痛に悩まされるので気をつけないといけません、、、

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