夏はなかなか飲もうと思わない熱いお茶も、涼しくなるとおいしくなります🧉
もとから冷えに弱い体質なので、これからの季節はなるべく熱いものを飲んで保温したいところです。

おなじみの日本のお茶たちのほか、秋冬はいろんなお茶を飲んでいます。
カフェインに敏感なほうなので、普段からそこまで紅茶は飲まないのですが、ノンカフェインのハーブティーは頻繁に飲んでいます。
私のおすすめはカモミールで、甘い洋菓子にも合うので紅茶と同じ感覚で飲んでいます。

あとは最近ルイボスティーの葉をまとめ買いしたので毎日飲んでいます。
効果の一覧がちょうど今悩んでいる部分にぴったりだったのと、単独で飲むなら一番飲みやすいのと、葉っぱが強いのか同じ葉っぱで何度でも濃いお茶を出せるところが気に入りましたw（ケチ）