最近は入浴中にやたらメンタルの状態が悪くなるのが悩みです( ´•̥ω•̥` )
前からそういうことはよくあったので、いつも入浴中はスマホでBGMをかけているのですが、頭を洗うときはシャワーの音で全部消えてしまうのでだめみたいです。。。
頭を洗うときはなるべく調子のいい時間帯を狙って、かつ余計なことを考えないように努めています。
身体と同じく、汚れや膿が出ているのでしょうか•́ω•̀)?