親子揃って便秘やってます。
産後すぐは快便だったのに、今になってまたひどい便秘になり、泣いています。
今日は下剤と便秘薬をダブルで飲み、お尻を痛めつつなんとか出してるところです。腹も痛い。
意識的に水は飲んでいます。でも、寝不足でコーヒーも飲んでいるので、無駄に出ちゃっているのかもしれません。母乳（搾乳）やめたのにね。
いぼ痔と切れ痔両方やってる可能性大。
肛門科デビューしたほうがいいのかも……。ひどくなっても困るし。
とりあえず、便秘薬、ボラギノールで凌いでいます。
ワセリンも塗ったほうがいいかも……。

息子も完ミのせいか、なかなか出しにくいらしいです。息子はただ単に出す力が足りてないだけなのかもしれませんけど……。
量が少ないのではと思い、体重を確認しに、市の健康福祉施設に行きました。
生誕時2300gだったのが、3500gまで増えていました。もう1キロも増えてたんですね……。成長を感じる。
ミルクの量も増やして良さそうなので、今日から100mlです。寝つきが良くなった気がします。
やっぱり最近のぐずりと便秘はミルクが足りてなかっただけなのかも。

もうすぐ産後1ヶ月になります。
私もそろそろ普通の人間生活（お出かけとか、買い物とか、運転とか、散歩とか、家事とか、入浴とか）がしたいです。
毎日毎日、ひとりで息子を相手にしていると、気が滅入ってしまいますし。

健康福祉施設に行ったついでに、図書館にも行ってきました。
そろそろ読めそうな気がしたので。
ゲームもやってはいますが、細々とした時間しかないのなら、読書のほうがいいかも……と思って。
集中力はまだ微妙ですが、頭のリハビリもぼちぼちできたらなと思っています。