オガトレさんの昨日の投稿ですが、これを拝読してものすごく納得してしまいました。

【5/22　疲れてから休むだと遅い理由】
http://youtube.com/post/UgkxKKYsSEaY8q9ofmMEiju5A9ZpVnU-k8Kq?si=NgnBogoF4a0InZjr


わたしは疲労回復するまでに大体いつも時間がかかっていて、体力が人並みよりも遥かに少ないのが原因だと考えていたのですが、それだけではなく、
身体が疲労を訴える頃には、なけなしの体力を大分消耗しているという理由もあったのだなと納得してしまいました。

今回の投稿を拝読して、今日からはなるべく疲労を感じる前に休息を取れるようになりたいと思いました。


昨日は部屋の整理や模様替えや掃除等、いろいろと頑張り過ぎを通り越して身体を酷使してしまった結果、今日は未だに疲労で身体がだるかったりするので、1日休息日にしてゆっくり身体を労わる日にしようと思います。