今週に入って熱中症に再度かかりました。
昨年罹った時はけっこう長引いたので、今週は安静に過ごしています。
要するにお散歩に行けていません。

体力作りのためのお散歩と同時に、筋肉をつけるためのトレーニングも必須ですね。

皆さまも熱中症にはくれぐれもお気をつけてください。