月のつぶやき Diary

熱中症にかかりました

2023/07/31 20:07
日々のつぶやき
過日の話ですが、熱中症でダウンしました。
やはり今の暑さは危険な暑さなのですね。
睡眠、食事、水分をしっかり摂って、心身を整えようと思いました。


追記
熱中症が原因の全てという訳ではないのですが、先週はつぶやく余力があまり残らなかったです。

体調を崩したり、リアルだけでいっぱいで、日記をつぶやく余力がない時は、何日も日記の日付が開いたりします。

基本体力がない子なので、仕事や家事をこなしたりするだけで、1日分の気力体力が尽きやすいです。

今日も既に余力が残っていないのですが、気を抜くと平気で1週間とか日付が空きかねないので、なるべく意識的につぶやきを残していけたら良いなと思います。

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