アナログで日記をつけるようになってから、自分がXに費やす時間の多さが、より明確になった。毎日「今日何やったっけ」と振り返るからだ。

「私……Xの使用時間、長すぎ……！？」



この日は４時間だが、もっとやばい日も後で出てくる……。
　そこでまず試したのが、アプリ使用時間制限の設定だ。
　X大好き人間なので急に５分なんてことにはせず２時間と定め、スクリーンタイムを確認しながら自分で管理すること数日。

「そういえばこれスマホ本体で設定できたな？」

　早速「設定」＞「スクリーンタイム」＞「アプリ使用時間の制限」から「Xを２時間」と設定。
　これで、自分が1日のうち２時間使用した段階でアプリにロックがかかり、使えなくなる。