この記事は前回の続きだ。
　前回はTL出没時間の設定や、Xを開いたら10分以内に閉じることなどを実践した結果、1日のX使用時間を35分程度にまで短縮できたことを書いた（数ヶ月前の使用時間は１日６〜７時間だった）。

　今回は脱X依存シリーズ最終回。
　再開した日記の話と、X使用時間が減って感じたことを記していく。