15年間X漬けだった私が脱X依存のためにやった2つのこと②

 2月2日時点のスクリーンタイムを見ると、X使用時間は35分である。
 もう一度書く。

 35分である。

 数ヶ月前には6〜7時間ほどが平常運転だったことを考えると、驚異的な改善だ。2時間以内に収めるのでさえ困難だったのに。
 しかも35分というのは、2月2日限りの数値ではない。同程度の使用時間が、2週間続いているのだ。少なくとも2時間を超える使用時間になった日はないはず。

 同時期に再開した日記も……1日も欠かさずとはいかないが……かなり楽しく続けることができている。

 では、Xの使用時間を35分に抑えることができた方策とは……!

 はい、次回に続きます。
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