ユメイキュウツツ
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15年間X漬けだった私が脱X依存のためにやった2つのこと③
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方策① TL出没時間の設定
方策② Xを開いたら、10分以内に閉じる
方策+α① X画面をモノクロに
方策+α② 作業補助アプリの使用
継続するしかない
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