体重が思ったより増えていなくて一安心の氷宮です。
9月は何日か暴食したのに500g程度の増加。
これならメンタルも大丈夫です。
7月に何故か4Kg増えるという恐怖体験をしたので（戻りましたが）、今回はまず増えた500gを減らす努力をしようと思います。
太ると持っている服が入らなくなるので切実です👗