日記
断食
2024/12/28 00:10お休み1日目はプチ断食をしていた氷宮です。
風邪でまだ本調子ではないので、身体に食べ物を入れずに回復に集中させたら早くよくなるのではないかと思ったのです。
風邪回復の効果はよく分かりませんが、19時間くらい飲み物だけで過ごしたのでちょっとスッキリ。
今日からまた普通に色々食べようと思います💕
風邪でまだ本調子ではないので、身体に食べ物を入れずに回復に集中させたら早くよくなるのではないかと思ったのです。
風邪回復の効果はよく分かりませんが、19時間くらい飲み物だけで過ごしたのでちょっとスッキリ。
今日からまた普通に色々食べようと思います💕