お正月から２月の終わりまで、なんだかんだ暴食を続けてしまった(´Д｀;)

体重自体が凄く増えたとかは無いんだけど、このままでは不味いので本日から運動と食事制限開始しました(´・ω・`)

ちゃんと続けないと意味がないから、今月いっぱいまずは頑張ってみたい(*`・ω・´*)


そんなに激しくするつもりはないので、ゆるゆると食べる量とか減らせると良いな(*´ω｀*)