今年の1月からジムに通っているのですが、漸くその成果が出てきました。
必ず引っかかていた太もも部分が、すんなりと足を通せるようになりました。
また、以前まではジーンズのダメージ部分から肉がはみ出ていたのですが、
今でははみ出なくなりました。

体重の数値と体脂肪率を見ると、ジムに通いだす前よりも数値は増えているんですけどね。
そこは筋肉が増えたのだと解釈しています。

ジムに通っていても、目に見えて分かりやすい変化がないので挫けそうになった事が度々ありました。
ですが、千里の道も一歩から。これからも継続して頑張ります。