一度夜更かしをすると次の日も夜更かしをして引きずる、学習しない大人です。

昨日は眠れず、朝方5時まで起きていました。何しとん。

普段以上に脈拍早く、息切れ滝汗集中力欠如。凡ミス目立ち、思考停止。仕事中役立たず。家に帰れば限界超えて滑舌ふにゃり。この大馬鹿者が。

ほぼ仮眠をとった状態で動き回り、やめればいいものをキックボクシングをした結果、身体が思うように動かず。脈拍早いせいで滝汗ドバドバ。これ、ヤバいです。

寝不足なら激しい運動するな〜〜。