こんにちは。夢羅ゆらぎです。

最近は、またしても不調が出てきてます‥。

物音をうるさく感じたり、過敏になったり、昼間、寝てるのに眠くなったり、ダラーとしてしまったり。

そして、今日は何ヶ月か振りにもの凄くメンタルが落ちてます‥。特に何かあったとか、理由があるわけではないです。

ただ、こうやってたまに気が付くとYouTuberで音楽を聴いてると、急に涙が出てきたり。

夕方になると、夕ご飯の支度がだるくなって、泣きたくなったり‥。

ただの甘えとか、ワガママだと思われる方も居るでしょう。

私は一応、心療内科に20年以上通院してますので、ただの怠けだとは思われたくないです。

気分循環症害という病気（？）だと、以前に通院していた病院の先生には診断されてます。

しかし、それは私はACだったので、そこから判断されたのだと思います。

とにかく、今日は凄くだるく、消えたいと思ったくらいです‥。

さすがに、そこまでの度胸はないのですけどね。

明日は、旦那がお休みなので、なんとか明日1日で状態を回復したいです。