Memo

筋トレ

2025/09/24 23:35
本格的なイラスト練習にあたり、第一の関門が筋力の無さだった。そこで上腕二頭筋と上腕三頭筋をそれぞれ鍛えるトレーニングを3週間ほど前から行っているのだが、数日やっただけで圧倒的に腕の使い方が変わった気がした。というか、幼少期から習い事のピアノでも運動でも手首のスナップのきかなさを指摘されていたのだが、原因が腕の筋肉の圧倒的な無さにあるなんて誰も教えてくれなかった。そうか、他の人はもっとある前提だから原因がそれだと気がつかなかったのか。腕力が足りない分を手首の力だけで補おうとしていた。だから実習で黒板にチョークで文字書くとバッキバキに折れたんだね。
ただ、いまだに手首の力任せに線を引く癖が取れないので線が硬くなっている。なんとかしたいなあ。

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