これといってやらなきゃいけない家事もなく、買わなきゃいけないものもなく、

朝からいつもの家事してゲームしてダラダラしていたのですが、

駅前の広場にキッチンカーが集まるイベントがやってることを思い出して、お昼ご飯を食べに行きました。

すごく暖かくていい天気で……

やっと春だなぁ……としみじみ実感しました。

やっぱり天気がいいと娘の調子も良いようで、母より早く準備して出かけてくれました。

食べたいものが食べられて、『おいしいね』『楽しいね』なんて言っているのを見ると、ちょっとずつ良くなっていってるのがわかって嬉しくなります。

これは母の勝手な解釈なんですが、うつ病って治らないと思ってるんですよ。

泣いてても治らないし、

怒ってても治らないし、

落ち込んでても治らない。

だったら笑って、

おいしいもの食べて、

楽しんでた方がいいかなって思ってます。

調子が良い時は調子の良い過ごし方をすればいいし、

調子が悪い時は調子が悪い過ごし方をすればいいし。

難しく考える必要ないかなって。

できること、やりたいことをやって、寝る前に『今日は楽しかったな』って思いながら眠れたら、それで幸せじゃないかなって。

それでいいよね♪

それがいいよね♪