①気は進まないけどちゃんとお金の出る残業。
→気は進まずとも給料という責任が発生している以上、やるべき仕事はちゃんとします。
②やる気はあるけど残業代の出ない、いわゆるサービス残業
→給料もらえるに越したことはないけど、それでもやりがいがあるなら出来ます。

でもですよ、給料は発生しない、気も進まない、むしろ過剰なストレスと余計な怒りと疲れを覚えて、それが毎日続くなら…たとえ周りから嫌われたってサクッと帰ったがいい。

別に仕事サボってるわけでも、しなきゃいけない義務を放棄してるわけでもないのだから。
というのを今学期は目標にします。私にとってはハードル高杉くん位の高い目標ですが…(汗)自分の体が一番。