という事で、これはある種のそういえば的な話というか、少し前から度々ボヤキたいと思い続けていながら実際にはボヤいていなかった話になるんだが……最近の俺には前記事やその近辺の記事達の中でも触れている不調達(※過去に発症した面倒事の再発らしき事態、PMSの悪化か更年期の入り口らしき事態、それ等の所為で溜まる疲労とある種の徒労感、etc...)以外にも、もう一つ「これもこれで不調の一種か、或いは『不調の悪化を加速している要素』の一つである筈だろう」と感じている事があったりしている訳であってだな？
そういう訳なので、最近は自身の『生活リズムの乱れ』の酷さに自分でも結構なレベルで辟易している部分があるというか、まぁ記事タイに入れている通りに「もう少し安定感のある範囲へ修正したい、とは自分でも考えている所なんだ、が……実際に修正するのはどうにも難しい事だから困るんだよなぁ……(´Д`；)」という状況＆心境になっている所が多い訳なんだよなぁ……という調子の俺が今回は通らせて頂く事にしようかと思いますよ、えぇハイ[壁]A`)←
というのも本当、最近の俺はその辺のリズムというかタイミングというか何と言うかがどうにも上手く定まらなくなってしまっている所が大きくて、何だか思い切り夜型の生活をしているような状況が続いているかと思えばある日突然昼型気味な生活に移行したり、かと思えば少し後には夜型に再移行していたり……とでもいう感じの不安定さを結構な短期間に何度も繰り返してしまっている感じがとても強いんだよ(；´Д`)=3
で、そうなると睡眠やら食事やらそれ等に伴うアレコレやら何やらを遂行する時刻が毎日の様に大幅に変わってしまう感じになる訳だから、そうなると身体的にあまり良くない影響が出る様な所がある様な気がしてくる部分がある、し……そうやってそれ等のタイミングが余りにも一般的な(昼型の)生活からかけ離れ過ぎた状態(※「幾ら夜型寄りでも問題無い立場であるにしたって、それは流石に……」レベルの状態)になる事が多発していると精神的にも謎の焦燥感(※半ば罪悪感でもある)の様なものが湧いてくる羽目になってしまって中々に辛くなってしまう所も結構あったりするんだよな。
尚且つ、こうして不安定なリズムでの生活を続けていると、先に述べている別の不調達が余計に悪化してしまう(或いは既に悪化してしまっている)危険性も結構あると思うので、そういう理由も含めて本人的には先にも述べている通り「もう少し安定感のある範囲への修正をしたい」と思っている所は多大に存在している訳なんだ、が……現状だとどうにも上手く行っていない感ばかりが強いものだから、ちょっとゲンナリしている俺が居る事もボヤいておきたい今日この頃ではある訳なんだわ、うん……本当、全然上手くいかなくて嫌になっちまうんだよな、マジで(´○A○`)←
何と言うか、本人的には『午前5～7時頃に就寝して午前11～午後13時頃に起床する軽度(？)の夜型』ぐらいで固定出来ると精神的な安定感が一番増して良い感じなんじゃないかという気が以前から割としている所ではあるんだが、それでも最近の俺にはそういう自分的に一番良いと思うタイミングでの就寝＆起床やその他諸々の日常動作を安定的に継続させる事が出来ていない状態が続いてる訳でだな……なんか、物凄く両極端な状態を不安定に繰り返している感じなんだよ、最近は。
ある程度の具体例を言うならば、そうだな……最近は就寝が正午12時頃で起床が午後20時過ぎとかいう過度の夜型になっている事が結構多い感じではあるんだけども、かと思えば何かの拍子に就寝時刻も起床時刻もガッと早くなる(例：前述に比べて6時間程度早くなる、等)日があったり、或いはそもそも短時間しか眠れなくなる(例：就寝が午前4～5時頃にも拘らず起床が午前8～9時頃になってしまう、等)日もあったり、はたまた逆に長時間寝過ぎてしまう(例：就寝が午前10時頃であるにも関わらず起床が午後19時を過ぎる、等)日なんかもあったり……とか、そういう事が結構なランダム性を伴って多発している感じなんだよな……(´A`；)
本当、本人的にはもう少し「遅くなり過ぎたと焦ったり(自分的には)早過ぎたと残念がったりしなくて良い範囲」という感じがあるリズム(時刻)へ修正して心身共に安定したいと真剣に思って考えて願って出来る限りの事は試してみる様にしているつもりではある訳なんだ、けども……まぁ、現状だと良い結果は出ていない(※自分的に適切な範囲で安定出来ているとは全く言えない)感じなので、本人的にも色々何ともなんだよな、なんとも……というか、本人が一番歯痒い思いをするヤツなんだって、コレ(´-皿-`；)←

……あぁそれと、今日(というか昨日)に限っては単に上手く行かなかったというよりも「本当は上手く行く筈だったのに、何も無ければそのまま上手く行く筈だったのに……最後の最後でイレギュラーがッ、イレギュラーが発生した所為でぇッ！！orz」的な部分もある物だから、今回はそれを愚痴りたくてこれを書いているんだという話もあるにはあるんだよな、あるには(´゜A。`)←
というのもアレなんだ、アレ……今日(という名の昨日)は実を言うと午前7時半の時点で就寝の為の支度が一旦済んでいる状況になっていた所があって、だから俺も最初はその時点で布団に入って眠る事にするつもりだったんだ、けど……そうやって布団に入って、その過程で、その際にふと天井の方を見た(……というより、自然と視線がそっちに向いただけなんだけども……)ら、その天井には何と『蜘蛛』という名の対処必須のイレギュラーな存在(※虫)が一匹取り付いていた訳で、だな……(´○A○`)(※当サイトの管理人は恐怖症と言っても過言では無いかもしれないレベルで虫が大の苦手です)
なので、それへの対処(という名の殺虫剤大噴射である)をする事やその所為で昂った自律神経を落ち着けて体調を整える事や就寝の為の支度を再度遂行する事に時間を取られた結果、実際の就寝時刻は殆ど正午12時頃だか何だかになってしまったし、結果として起床も21時台だかなんだかになってしまったのである、という現実が今日(って言うか昨日)には存在していた訳であるし、其処に関しては正直物凄く悔しく感じた俺が居たりもする訳なんだよなぁ……嗚呼ッ、あのイレギュラーさえ居なければ、昨日はそこそこの時刻の内に眠れてそこそこの時刻の内に起床出来ていたかもしれないのにッ！！orz ←

と、まぁそんな訳で、此処最近の俺はそういう所にも中々悩んでいる所だったりする訳なんだよなぁ……何と言うか、やっぱりキャパシティが足りねぇや、ハハッｗｗ(´○∀○`)←
とはいえ、だからと言ってあんまり延々と嘆き続けていてもそれでどうにかなる訳ではないんだよなぁ……という事ぐらいは俺にも想像出来ている所なので、俺はそろそろこの(他者視点ではくっだらねぇにも程がある)愚痴記事を書き終える事にして、その後はなるべく早めの就寝を目指した行動を取ってみる様にしようかと思います、ハイ(´A`)
っても、実際問題として何時なら就寝できるのかその後の起床はどうなるのかとかそういう所は全く以って分からない所だから、その辺に関しての明言(予告)みたいな事をするのは避ける事にさせてもらうけども……とりあえず、今は今で出来る事をしていこうか、とは、少々思っている所なんでな。

……等という事を書くだけ書く事は出来る辺り、今の俺の精神状態はやっぱり「ドン底よりは幾らかマシ」程度の所にはあるのかもしれないな……やっぱり、暫く前のあれは元々の不調にPMSや当日が重なったのがヤバかった感じなのだろうか……命の母ホワイト、日々服用しているんだけども、なぁ……(´Д`；)
っていうかアレだな、此処まで来るとこの辺りの話には「服用していたからあの程度で済んだ説」という名の『服用していなかったらもっと酷かった説』があった危険性も存在するのかもしれないよな、とは、少々……ハァ、なんでこんな面倒クセェ所だけはちゃんと女性なんだろうな、俺……(´○A○`)←
……いやまぁ、生物学上としての区分を根本(＝染色体の情報)レベルから覆したり追加したり消去したりするなんて事は(例え専門の投薬や施術をしているトランス勢等であったとしても)出来ない事である訳なのだし、多少は仕方ない所なんだけどな？ 多少は……とは、自分でも思うけども……思う、けども……それでも面倒臭い事は面倒臭いんだという話はある筈だろう！？ という事もそれはそれで確かな事実として存在している現実が此処には実際ある訳なんだよ！！ チクショウがッ！！orz(※お前そういう所だぞ)