最近は自己啓発本を買って読んでいます。イメージと違って、小学生でも分かりそうな文章で、実験結果や論文を引用したり、著者の体験談が書かれてて面白いです。人生の悩みのほとんどを、先人が体験＆解決までして本に残してくれてるって、その通りですよね…。

よく行く本屋さんの傾向ゆえなのか、あんまり手帳術系の本が見つけられなかったのですが、ようやく見つけたこちらの本が良い感じに私の求めていた内容でした。動画やウェブ検索していれば、特に目新しい情報は無いかもしれないんですけど、まとめ方や著者のゆるい感じの考え方が良いなと思いました。
やめたい事の一つに『甘い飲み物（清涼飲料水）を飲み過ぎること』があったんですけど、今日で１０日間飲んでいません！やったね！ゲーム感覚で取り組むのって楽しいですね。