走った分だけ前に進むマラソンはメンタルケアに良い、とテレビで芸能人が行っていて…なるほどな〜と思ってランニングをはじめてみました。その言葉を聞いてから2日目にランニングシューズとジャージと帽子とウエストポーチを買い、3日目の朝には走っていたってわけです。

走ってる間は凄くつらくて苦しくて、やめたい帰りたいなんでこんなことって思いながら走ったけど、帰ってきて汗拭いて水飲んでたら「楽しい！」って気持ちがバーンって弾けちゃった。凄く楽しい！なので次の日も仕事の前に20分ランニングしたら走ってる間は1日目と同じで酷い思いをするのに帰ったらスッキリなの。不思議だわ。3日目からはもう走りたくて走りたくて仕方なかったのに筋肉痛でお休みしていたのでした！笑

無理して足悪くしても嫌だし、長く続けたいから休み休みだね。