ダイエット決意して夜に動画を参考に筋トレを始めたのですが、
三日目にして疲労感が半端ない、、眠いし、、
筋トレ翌日など低血糖になると眠くなるらしいからこれのせいかなぁ。
寝たら復活するだろうけどちょっと心配。
眠気から始まり、脱力感、腕の震えなど
ブラックコーヒーなどの濃いめのカフェインでも似たような症状になったりする。

今は治ったけど一時期立ちっぱの仕事のときだけ猛烈に気分が悪くなったりもあり、血の巡りの悪さは自覚している、、。

今はネットでだいたいわかるから、どのレベルで病院行くべきかとかわかりにくい。
わかった気になって病院行ってなかったら見落とすこともあるだろうし、難しいなー

病気は勘弁してほしいので丈夫な体にするしかない、、