記事一覧

• 2025.8.23③

  20250823（土）13:29
  今日は少し暑さがマシだから休憩にシガリロでも吸おうかな。
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• 2025.8.23②

  20250823（土）11:06
  結局、外に洗濯物を干した。
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• 2025.8.23①

  20250823（土）07:23
  今朝はどんよりとした曇りで雨が降りそう。なのに気温は変わらず……。
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• 2025.8.23④

  20250822（金）19:58
  今日も暑かったッス！！！
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• 2025.8.22③

  20250822（金）08:34
  本を読んで学習と一口に言っても……例えば【時間術】の本が有っても内容自体では目的も読者層も違う。バリバリ働いているビジネスパーソンの読む時間術の本は『長所進展』だし、発達障害などで時間管理が無地かしい人が読む時間術の本は『短所克服』だ。「一番読まれている【時間術】の本だから買って読もう！」と脊髄反射で行動する前に自分が何のために何の本を必要としているのか明確にした方がいい。
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• 2025.8.22②

  20250822（金）08:27
  読書していてもなかなか自己成長や自己洞察に繋がらないと思っている人は読書のスタイルではなく、【読んでいる本の分類】をした方がいい。それも投資のように「超短期」「短期」「中期」「長期」と言う風に。具体的には
  ・「超短期：ネット情報、新聞、週刊誌」(今だけ欲しい情報)　
  ・「短期：説明書、ノウハウ、ハウツー」(すぐに役立つ方法)
  ・「中期：時間術、手帳術、仕事術」(習得する必要がある書籍)
  ・「超長期：思想、哲学、人権、宗教」(理解して、自身の思考が変容するのに時間がかかる本)
  
  という具合だ。今すぐ哲学の本を読破しても大方の場合、すぐに噛み砕けないし、加齢や時間の移り変わりで考えが変わることも多い。超短期の情報ばかりを延々と脳に詰め込んでいたら認知資源を消費する一方で、一つの情報を処理するよりも早く次の情報が山のように頭に注ぎ込まれるので脳疲労を起こす。その割に何も覚えていないし、その場でしか、その日でしか使わない情報だけなので脳に要らぬ負荷をかけているだけだ。
  
  先ずは「学びたい事」と「自分に必要な学び」を分けて考えて、「自分に必要な学び」から始めてみては？　そのためには前述の投資を例にして読みたい本の分類をするのも一手ではなかろうか？
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• 2025.8.22①

  20250822（金）07:30
  睡眠の調整を止めました。
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• 2025.8.21②

  20250821（木）08:08
  予想通りに反動が出た。ダウン。
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• 2025.8.21①

  20250821（木）07:18
  眼鏡を新調したい。
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• 2025.8.20⑤

  20250820（水）20:30
  さて、寝るか。お休みー！
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• 2025.8.20④

  20250820（水）17:20
  晩御飯は唐揚げです。
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• 2025.8.20③

  20250820（水）14:56
  暑い。昨夜は就寝時間中に気圧の変化があり、入眠できずに今朝方まで影響が残っていた。それでも頑張ったので自分を褒めたい。
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• 2025.8.20②

  20250820（水）13:13
  ダメでした。次回に期待。
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• 2025.8.20①

  20250820（水）07:24
  体調に少し不安が有るけど、ちょっと一仕事、行ってきます。
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• 2025.8.19⑥

  20250819（火）20:08
  睡眠相前進型にとってこの時間帯は辛いんだわ。で、今改善のために時間療法やってるから更に辛い。
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• 2025.8.19⑤

  20250819（火）17:35
  晩御飯なんしよ。
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• 2025.8.19④

  20250819（火）14:01
  焦ってもこればかりは仕方無いんだよなぁ。
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• 2025.8.19③

  20250819（火）11:31
  どんなに焦っても、今は何もできないのだから、思い切って今日は何もしない日にします。……問題はこの状態がいつまで続くか分からない事。
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• 2025.8.19②

  20250819（火）11:12
  昼ご飯は残り物を温め直すか……。
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• 2025.8.19①

  20250819（火）07:27
  朝からグロッキー。
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