中年期に入る手前で必ず訪れる『アイデンティティの再構築期』。仕事への疑問や急なモヤモヤ、過去を振り返る涙は心が弱いからではなく、次のステージへ進むための脳やホルモンの仕様なのです。人生の棚卸しが始まって、今までの選択が揺らぐのは自然なことだと思います。「どう変わるか」ではなく「何を大切にしたいか」へ問いが変わり、成功より納得のいく方向へ進もうとします。モヤモヤは「変わりたい」という脳のサインでもあります。この場合、崩れることは終わりではなく始まりである場合が多いです。こんな時は焦らないことが肝要です。