精神的なエネルギーが低下すると脳の眼窩前頭皮質による感情抑制が弱まり、扁桃体が暴走する。これにより、生存本能が「敵（嫌いな人）」への警戒を強め、脳内に執着の回路が形成されてしまう。それは『脳の防衛本能によるバグ』と割り切り、単純作業で意識を今に逸らすのが最善だとされている。