予報が正しければ今週の中頃から暑さが一段落するそうで。毎日毎日口を開けば暑いしか言わない毎日に終わりが見えそうな雰囲気が出てきたと聞いただけで安心します。屋外で思いっきりとはいかなくとも散歩がしたいです。午前中の日光を浴びながらの散歩を主力の運動としている身分としては２か月も暑さゆえに屋外での運動を制限されるのは我慢ならないところで、非常にストレスなのです。午前中の散歩でセロトニンを分泌させて夕方以降にメラトニンに置き換えて就寝するサイクルが乱れてしまい、常に何となく倦怠感。早く屋外で散歩したいです。朝の５時から蝉が鳴くとか！