こんにちは。
のんびり更新のお話ですが、お読みいただきありがとうございます。
今日追加のお話を含めて２話、次回で完結となりそうです。
もう…少し。よろしくお願いします。

さて、先月からハマっているドラマの一つに、NHKの『幸せは食べて寝て待て』があります。
このドラマ…ハラハラするとか、目が離せない展開があるわけではありません。でも、ホッと癒されるんです。
ドラマでは、ある時から持病を抱えることになってしまった女性の日常生活が描かれています。そんな彼女が心と体を健康に過ごすために薬膳が取り上げられているのですが、これがまた…今の自分に役立ちそう！と思って興味津々なんです（笑）
段々と年齢を重ねれば、どうしても体に不調は現れ始めます。
手の届く範囲で実践できそうなものから、ゆる～く試してみたいです。
何はともあれ、「まずは体を冷やさないこと！」だそうですよ( ..)φメモメモ