1ヶ月後...

洗面所の鏡で自分の体を確認し特に背中の贅肉加減を見てみた。
掴めるほどあった肉が減っていると触った感覚でわかる。明らかに掴める肉の量が少ない。引き締まったのだ。
また、お腹に力を入れると真ん中に線が入るのもわかる。背中を鍛えた事でお腹にもアプローチが入りお腹も一緒に引き締まったようだ。

筋トレすると良い事。
身体が軽くなり、活発に動けるようになり体力も上がる。疲れにくくなる。


ダイエットに成功した事をラファに伝えようと探したら、丁度ダイニングテーブルでプロテインを飲んでいるところだった。

ナイスタイミング！
「ラファ！教えてくれた筋トレ1ヶ月やったら目に見えるくらい身体引き締まった！」
「おお！やったじゃねーか」

こっちに来いとラファは手招きをしているので近付けば背中を向かせるように肩を掴んでぐるっと名無しを回した。
両手で押し上げるように背中の筋肉を確認してくる。

「女はある程度贅肉は必要だけどな、無駄なのは無くなってそうだ」

「本当？やったぁ！
　で、もう達成したからやらなくても良い？」

ラファエロの沈黙。

唖然としてしまった。筋肉は動かさなければ贅肉に変わるもの。ダイエットに成功したらやめて言い訳ないのだ。

ラファエロが無言になったので様子を伺おうと向き直ると。
「...また肉ダルマに戻りてぇのかよ！！」
「いひゃい ひゃい いひゃい いひゃい〜」
名無しの両頬を抓って引っ張った。

「毎日最低30分は筋トレだ！」

スパルタラファエロになってしまいました。