ナショナルジオグラフィックの10月号、テーマ特集の1つが『健康寿命』で私生活に於いてタイムリーこの上なく、興味深かったです。
どうやら最近のナショジオはこれ系の記事が多いみたいですね。
(最近は読んでなかったんだ㌔水泳を賞賛する記事が少し前にあったみたい)
それだけ、老人問題が深刻なんでしょう。 目指すべきはPPKことピンピンコロリなんだって。
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今回のフォーカスは『運動』でした。
まあ人間、生存戦略として知識や知恵、アイデアを実現する創造力等はありますが、基本的には体育会系人生がお似合いなんだと思います。
集中力の根源も結局は体力なんだし💪💪💪