ついつい暗がりでスマホいじったり、YouTube やゲームを長時間やったり。

　そんな生活をしていれば、当然目が悪くなる訳で。

　だいぶ遠くの文字が、ぼやけて見えるようになりました。

　幸い眼鏡はまだ必要なくても見えるんですが、スマホやゲーム画面から周りに目を移した時、なかなかピントが合わなかったりします。

　暗がりでスマホを見ていると、母によく「電気点けなさい。せっかく目がいいんだから、悪くなったらもったいない」と、点けられるんですが、本当そうですね。

　でもついつい、長時間YouTube やゲーム見たりしたり、暗がりでスマホいじったりしちゃうんです。

　なのでせめて、目の休憩時間を設けるようにしようと思っています。

　視力は落ちたら戻らないんだから、大切にしないと。