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　第一三共で最近言われている、

『だるさや寝落ちるほどの疲れは、糖のせいかも』

を見て、かなり腑に落ちていました。

　仕事帰り、よく甘いものをコンビニで買って食べると、急激に眠くなるんです。

　眠くてウトウトしてしまい、そのまま寝てしまうこともしばしば。

　糖を一気に取ると、血糖値が急激に上がり眠くなるのは知ってましたが、まさか眠くなる＋だるさもあるとは。

　確かに前から「チョコレートたくさん食べると疲れるな」って時があって、なるほどな。と思いました。

　閲覧者さまもよく寝落ちするのは、糖のせいかもしれません。

　私も糖の取り過ぎには気をつけようと思いました。

　ちなみに加齢による原因物質を生成するから起こるらしいので、ああ、私も年を取ったなあと、思いました笑。