素敵なお友達のMさまから教えて頂いた言葉、とてもためになるお話を聞かせてもらいました～。

　閲覧者さまにも知って頂きたく思いまして、Mさまに許可を取り、載せることに致しました～。

　Mさま、ありがとうございます！

　以下はそのお話です。



「先が見えないから不安になるのではなく、先ばかり見ようとするから不安になる」

　こちらは有名カウンセラーさんが言っていた言葉らしく、メンタルが乱れるのは先のこと考えすぎて不安になってる時で、心が弱るのは過去に執着してる時だそう。
未来でもなくて過去でもなくて今を大事にするのが病まない秘訣とのこと。

　私はこれを聞いて、すごく腑に落ちる部分があって。

『先が見えないから不安になるのではなく、先ばかり見ようとするから不安になる』

　これは『ああ、そうかも』って思っちゃいました。

　それから、

『心が弱るのは過去に執着している時』

　こちらも、過去というのは1分、1時間、1日、刻々と過去になっていく訳ですから、例えば1時間前のことをモヤモヤしていたら、過去に執着しているってことになるんですよね。

　なにも、1年前、3年前、5年前が過去ではなく、常にいまがあり、常に過去になっていくんですものね。

　勉強になります、本当。だからこそ、『いまを大事に』なんですね。


　そんな風に感じました～。

　Mさま、いつもありがとうございます🤗💖