昨日の深夜に始めたのに、閲覧してくれた方々がいます。更にスキまで頂きました！　ありがとうございます！


　今回は統合失調症のこと、私のことを書いていきたいと思います。





　私は昔から街を歩くと聞こえてくる人の声が苦手でした。

　それは今も変わらず、電車やバスに乗る時や、駅前に行く時とかは音楽を聴いて聞こえないようにしています。

「うわぁ気持ち悪っ」

「アイツ、ブスだな」

　とか言うのを聞くと全て自分に言われている気がして辛いから。

　統合失調症になって現れた症状は、幻聴と心が読まれていると思うサ○ラレ状態、更に家の中が盗聴や監視されていると思う妄想でした。

　いまは症状が改善されて、なにより幻聴が聞こえないのがありがたいです。

　幻聴は全て私を否定、罵り、からかい、悪口を言ってきて耳を塞ぎたくとも頭の中で聞こえるから、アニメやマンガを見て集中したり音楽を聴いたりして幻聴から気を反らさないと、永遠と責め続けられました。

　見た目の悪口をよく言われて、裸になって入るお風呂は辛く、一時は電気を消して入っていました。

　メンタルクリニックで薬を処方してもらい、最初は5種類くらい飲んでました。

　あの頃は本当にやばかった。

　薬の効き目で幻聴が聴こえなくなり、精神も穏やかになりましたが、とにかく眠い。

　鼻炎薬のように眠くて眠くてたまらなくて、仕事の時以外ではご飯を食べたらすぐ寝る、仕事の前や帰ってきたらすぐ寝ていました。

　あっという間に13キロも太り、このままだとずっと寝たきり生活になると思い、自己判断で薬の量を減らしていきました。

　自己判断で薬を減らすと再発したりするので本当はよくないのですが、太り続ける自分に恐怖を感じたので。

　毎日飲んでいた薬を減らしていき、いまは仕事の日だけ1種類を1錠飲んでいます。

　太ってしまった体は元には戻らなくて辛いですが、あの幻聴に悩まされる日々を思い出すとあの時は薬を飲むしか方法はなかったんだと納得しています。

　周りで言う悪口が全て私のことを言っているように感じるのはいまでもあります。

　サ○ラレなんじゃないか、と思ってしまうこともまだあります。

　でも幻聴も聴こえず家を監視されていると思わなくなり、だいぶ楽になりました。

　ここまで回復出来てよかった。

　仕事もなんとか続けていますし、買い物やお出かけも楽しい。

　もし、この話を読んでいる方でメンタルクリニックに通院するのを検討している方がいましたら、自立支援医療の認定を受けた方がいいです。

　メンタルクリニックやその薬代の自己負担額がかなり減ります。

　認定を受けるにはメンタルクリニックに通院して半年だったかな、それと先生の診断書を持って役所に行けば手続きをしてもらえます。

　色々とありましたが、いまは元気に暮らしています。

　これからも悩むことはあるけれど、がんばって生きていきたいです。