こんちはＱ作です。

…最高気温をニュースで見てぶったまげてますよ。今日は、３６度…とかだったかな…。
あのねえ、これ、日陰でこの温度ですからね？
芝生の上の日陰で、この温度のはずなんですよ。ニュースで聞く温度は、ありゃあ百葉箱マジックですよ。

アスファルトの上の日向とかになったら、もっともっと温度高いですからね？
とんでもない事になってますからね？

ちょっともう…ハッキリ言って、人間が活動できる気温じゃないよ！
この季節、日中に外仕事しなきゃならない人はマジで大変だ…空調服が絶対に必要ですよ。
交通整理のおじさんとか見てると凄く心配になりますよ…制服はキツいだろな…。

今日の私は凄いです。
続きを３行書いたんですよ、３行！

私スゲーー(ﾟ∀ﾟ)


……果たしていつになったらマジモードになれるのか…。
何もかも夏の暑さが悪いんや…。
全部全部太陽が悪い。

暑さでバテてる人、だいぶ多いのではないでしょうか。
あと、なんか、地震とか、天気の激変で雷とかね、このあたりの自然現象は自律神経をめちゃくちゃに荒らしますので、侮れないものですよ。

振動、というのが、人体には結構なダメージなんですよ。
地震なんか最たるものです。
雷も、ドドドと振動が来ますね。
心臓に直撃するんです、振動ってのは。
だからあんまり良くない。地震や雷があった日は、何はともあれ早く寝るとか、心をゆったりさせる事に努めるとか、意識した方が良いような気がします。目も心臓と関わりが深いから、目を酷使するのも控えた方が良いかもです。

特に女性は自律神経は大切に守っておいた方が良いような気がします。音楽も爆音で聴くのは控えた方が良いような気がします。

夏は、食べ物はセロリが良いです。
セロリのスープとかバッチリですよ。
１日セロリを３センチぐらいがちょうど良いみたいです。冷凍しとけばダラダラ使える。
セロリは血を清めます。
血には芹科が良いみたいですね。だからパセリとかミツバとかも良いのですが、香りの強すぎるものは刺激も強いんで、ほんのちょっとで良いみたいですよ。
あとトマトですね。毎日ちょっとで良いみたいです。
酸味は毎日ちょっとずつ摂るといいみたいです。あんまり沢山摂ると今度は胃が荒れてしまいます。
あと味噌ですね。味噌も血を良くします。

身体を効果的に冷ますには麦茶が最強ではないかな。麦茶は体を冷やすので、冬は麦茶は飲まん方が良い。
あと西瓜ですね。身体を冷やすのと、ミネラルの補給に優れています。

ビタミン補給に効果的なのはアボカドです。
一週間に一個食べたら、OKです。持続します。
毎日食べんでもいいみたい。

あとは扇風機の風を直接体に当てない、とかですね。
毛穴というのは、家に例えると「窓」なんです。そこに直接風を当てると、毛穴はキュ！と閉じてしまいます。家の窓が閉じたのと同じ状態ですね。
すると体内に溜まった熱は、逃げ場を失ってこもり続けます。
体感的には涼しくても、実は内熱が取れてないままだったりするので、扇風機当たりっぱなしはあんまり良くないらしい。
風というのは本当に侮れないんですよ。
台風なんかも要注意ですね。

夏は春に次いで人体的には危険な季節なので、あんまり無理せずにやっていきたいものですよ。

ではでは〜(´∀｀)