Kenotes
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森永アロエヨーグルトの思い出
20250726（土）15:55コメントする ( 0 )小学2年生のとき、留守番中に料理をした。
森永アロエヨーグルトが好きで、焼いてもおいしいのではないかと思った。
つなぎの卵白とアロエヨーグルトを混ぜて…
フライパンで焼いた。
おいしくなかった。実験は隠蔽した。
31歳の夏休み。夏休みではない。
いまさっき、久しぶりに森永アロエヨーグルトを食べた。
おいしい。アロエが多く入っていて、高いだけある。
これが大好きなんだな。そもそも～
20250726（土）14:13コメントする ( 0 )財布はなんでこんなに欲しくなるの～
自覚してるか？ 欲…さいふ～
20250726（土）14:12コメントする ( 0 )キャンディ スリムウォレット チェリーレッドか、
ドロップツリー スリムウォレット レッドか
悩んでる！ キャンディかわいくていっぱい持ってるしドロップツリー最近フェイバリットだからドロップツリーかなかんみ～
20250726（土）14:10コメントする ( 0 )Kanmi.の製品が大のオキニで、ときどき買い集めたものいっせいにベッドの上に集めてながめたり磨いたりする。スキありがとうございま～す！💗
20250725（金）22:44コメントする ( 0 )LOVE💖
いつも励みになります。
ごろごろ。
三ツ矢サイダー特濃桃にハマってる。
糖分中毒なっちゃうかな？(-_-;)翼をさずける/火焔猫燐（猫）
20250725（金）12:40コメントする ( 0 )お題をいただきました。ありがとうございます！
にゃーん！！！！
お腹、赤いんだ。
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ごろごーろろろ
20250725（金）08:41コメントする ( 0 )へいへーい
濃い桃炭酸ジュースうまーい新月かー
20250725（金）00:00コメントする ( 0 )願いごとしようかなー。宣言していこう
たい焼きおいしく食べます
みんなで楽しくゲームします
陽気と陰気をバランスよく取り入れます
サイゼリヤでアロスティチーニ食べます
やみつきスパイスおいしすぎると思いすぎるこれ日時変更したつぶやきの日時より先につぶやくと
20250724（木）23:29コメントする ( 0 )どういう順番になるの？
追記
なるほど、固定記事みたいなこともできるのか左の偏頭痛
20250724（木）23:17コメントする ( 0 )ぬおー寝れない
20250724（木）23:14コメントする ( 0 )ブルスコアプリ消したけど
けのーと
にゃーん
したっけ！
🙆🏼♂️
🍄🟫つぶやきたくない？ つぶやきたい…
20250724（木）23:05コメントする ( 0 )つぶやき…ムシがとまっても
20250724（木）23:00コメントする ( 0 )意識の表層に言葉のムシがとまる。
見つけて、軽く自覚しながらほっとく。
これだ。
かってに落ちてくから。たぶん！
I won't be attached to self-talk! maybe…意識の表層
20250724（木）22:54コメントする ( 0 )意識の表層にピタッとくっついた言葉のムシをはがして捕まえてるだけなんだよね
きっと🐞
深いところは、沈黙。
どんなことも、気にしないで。執着
20250724（木）22:44コメントする ( 0 )I'm attached to self-talk!
be attached to〜
今朝覚えたイディオム
イディオム？ って何記事編集激しい😅
20250724（木）22:40コメントする ( 0 )一発OK出せないなほんと
つぶやきSNSでポンポンつぶやくわけだ
矛盾しながらね
これも編集だッッ
そういえばTwitterも編集できるんだってね。有料で。
フォレストは編集が無料だわーい
広告消すのにかかるけど
そして編集しすぎで時間溶けるで
20250724（木）22:29コメントする ( 0 )その幻想のなかにいないで
1日でも離れてみる
と
冷静になったりするわけだよいま読んでる本
20250724（木）22:22コメントする ( 0 )タイピング練習に使ってるオモロな本
アダム・オルター 著/上原裕美子 訳『僕らはそれに抵抗できない 「依存症ビジネス」のつくられかた』
これタイピングの手を止めるのが難しいくらい気に入ってるというか共感できる…
ネット中毒でさ
好きとオキニの話を再び持ち出したのもこの本の影響ある好きってなんだっっ
20250724（木）22:20コメントする ( 0 )like
やっぱりこう
ふれると気持ちがパーっと明るくなるものに執着するのかな
脳内物質
バランスが崩れる！てきな？
好きすぎてそれのことばっかり考えてると
そのものから受けるべき暗さとか苦味とかイヤなところ 印象
心地良いわけじゃない、ノーマルな印象？ 受けられなくなっちゃう
ソーシャルサイト、ソーシャルゲームハマりすぎてるときとか
特別なものだって、幻想を見ちゃう
ふつーなのに
ふつーか？
ソシャゲたのしいとか
SNSたのしいとか
そのことばっかり見ていて
受け取るべき当たり前の苦の側面
受け取れなくなるの
夜も寝られないとか 慢性疲労とか？
病気は限界を教えてくれる
あるていど許容してもいいけどさ
天秤座は相手を主軸？に思考するらしい
ふーん
そういうものかな
どう思ってるか妄想はするし思い込むし←思い込むのはちょっと天秤座以外っぽい（月蠍座）
当たってるなー好きとオキニ
20250724（木）22:12コメントする ( 0 )前ブルスコで書き散らしたようなこと
好きの気持ちは思い通りに心地良くなるものに抱く。予想通り。スマホとか、タイピングとか…？
オキニの気持ちは…そういうのではなく？
オキニって、オキニなのさ。サイコーじゃん。
オキニのものたとえば
俺
うーんうまく書けないですね〜ちっち〜
20250724（木）22:10コメントする ( 0 )レアなお顔
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🎈バルーン
20250724（木）12:00コメントする ( 0 )なぜ気づいているのか？サントスとサンデーの誕生日！
20250724（木）09:18コメントする ( 0 )ん？ なんか9時55分にメンテ。急がすなよ〜
メンテありがとうございますだけど！
しずえの島内放送ではサントスの誕生日だけアナウンスされ、サンデーの家の前まで行ってみると「遊びにいってるよぉ〜」と。
サントスの家に行くと二人ともケーキの帽子をかぶってニコニコしていた。
サンデーに話しかけると「ボク、サントスくんと おたんじょう日が いっしょなんだぁ〜 すごい グーゼンでしょ〜」と言っていた。
いいなーこの特別な会話発生。
サントス、サンデーおめでとう！
いや撮影むずいから！
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最近買ったもの
20250722（火）19:00コメントする ( 0 )・ビニール傘
・Switchのスマブラ、マリパ
・中島みゆき・21世紀ベストセレクション『前途』
・アダム・オルター、上原裕美子『僕らはそれに抵抗できない―――「依存症ビジネス」のつくられかた』リグルどっと
20250722（火）18:51コメントする ( 0 )鉄板焼き構図
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スマブラ
20250722（火）15:41コメントする ( 0 )Switchのスマブラ楽しいな。
操作が覚束なくて、キャラの技も知らなくて。
なんとなく勝ったり負けたり。あついね
20250722（火）12:29コメントする ( 0 )ごろごろ気持ちいいな。
午前中はなんかもくもくもして
午後はマッタリデキルカナﾌﾞﾙｽｺﾌｧｰ
20250722（火）10:48コメントする ( 0 )ブルスコを開くと脳が不真面目モードに！
いやそりゃーふざけたおしてるからね。ふざけたおし毎日。
頭にぶわっとなんか気がのぼってきた感じがささった。
いや机の上きたな。しばらくぶり
20250721（月）17:14コメントする ( 0 )デジタルデトックスって捗らないよねー！こっちも留守にする
20250721（月）10:36コメントする ( 0 )おやすみ～やっぱり寝ようかな
20250720（日）04:40コメントする ( 0 )朝ごはん2のとき薬飲むか…😪朝ごはん食べたら
20250720（日）04:38コメントする ( 0 )薬飲まないとねキムチガチでうまい
20250720（日）04:37コメントする ( 0 )韓国人のママさんの手づくりキムチマジでうまい。えー、うまいこれ初めて
うーむ
20250719（土）20:32コメントする ( 0 )ブルスコで無意味なことをつぶやきまくる最近です。
アイコンを黄色い色にしたら、黄色パワーがすごい。スキありがとうございます！！！！
20250718（金）13:38コメントする ( 0 )ありがとうございます♪♪♪(^^)
昨日は徹夜明けに作業所に行って、眠くてまっすぐ帰ってきた。
寿司食べたかった……（；ω；）寿司が食べたい
20250718（金）12:14コメントする ( 0 )えんがわ
ひらめ
まぐろ
中トロ
大トロ
うに
サーモン
ひらめ
ねぎとろ
まぐろツイハイブルハイからのイバグン
20250716（水）23:04コメントする ( 2 )わはは。
AIRAさんというお方のご本2冊とアクキー1つとおまけの神絵が本日届いたのだった。ご感想が乱反射。ありがとうございます😭♡
あいらんど（booth）
けのがいつもお世話になっているAIRAさん。南国少年パプワくんのイバグンアンソロを主催されており、本日私も参加表明をいたした。
イバグンアンソロ（twitter）
そして南国アニメを見ていない私は、イバラキくんのことを何も知らないのだった。一度、お題箱のお題で描いたことがあったので、顔は知っている。
うすい青グレーみたいな髪色、つり目で黒目が小さめで、おでこが出てて、髪がホストみたいな感じだ。
自分の描いたイバラキくん
ともかく、参加を検討した私はアニメを見ることにした。30日間は無料のアニメタイムズ。
（ちなみに、私は最近ブルハイで前はツイハイだったのでしばらくアニメというメディアから離れている。←どうでもよすぎる←何が悪い。ここはおれの日記ちょ ちょ ちょ待てよ）
喧嘩するのもいいけど、聞いてよ。
南国アニメ12話めちゃワロタ。寝てるシンタローさんにバイオレンスする小物イバラキもうけるし。タンノくんとイトウくんの願望と記憶を混同した映像もうけるし。また見よ12話🤪www
18話。これがイバラキくんとグンマ博士の関わりを見せてくれる…18話。グンマ博士ギャップ萌え。イバラキにはかっこいい上司であり、シンタローには張り合うも、情けなくびーびー泣かされる従兄弟、に見えた。
イバラキくんが履いてるバネの靴、グンマ博士が作ったの？
フ…！（ちいかわ）
ぐわああああああ
20250715（火）10:53コメントする ( 0 )工事にぎやかにぎやかにぎやかにぎやかワッショイワッショイワッショイワッショイ
わあああああああああああああ
うわあああああああああさぼさぼさぼさぼさぼさぼ
20250715（火）10:25コメントする ( 0 )今朝、身体が熱かったので体温を測ったら38度弱あった。
ほてる感じ。手足の熱さと、指先のジンジンと、額の高熱。
不快感は無し。
せんぷうきをかけたら37℃くらいまで下がった。
今は平熱っぽい。ただ、手足はほてる。
手はキビキビ動くし、心地よい感じ。
足はジンジンする。
スピったからエコって（Ecosia検索）みたらなんかいい傾向というようなことが書かれていた。
ポジティブな変化の兆し、金運、恋愛運アップ。
よかったね。ヒャッホウ
熱中症対策だけはがんばろう。水をこまめに飲んでエアコンつけよう。じいちゃんにも水を飲ませないと…。むしば～
20250715（火）01:48コメントする ( 0 )差し歯が2本に増えちゃった まだ差してないけど…汗だく
20250714（月）19:23コメントする ( 0 )あつ森の午後7時のBGMを流しながら近所を歩きまわり、Bダッシュしまくった。誰も見ていない。
クルッと狂った方向転換をしてダッシュしたら、兄が「大丈夫？」と言っていた。
明日から天気予報が全部雨なんだが…。これは外れるだろう。
むしむしする。夏がまた来たかも。
むしむしする。夏がまた来たかも。
2回打ってしまった。
いま外でまたあつ森の午後7時のBGMを流してキャンプ用椅子にかけている。
そこから撮った青空。
青空ったら。
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一般
20250713（日）16:40コメントする ( 0 )岡崎体育さんの新曲を聴く
あわわあわわ
20250713（日）16:32コメントする ( 0 )もちもちもちもち一回閉じよう
20250712（土）22:32コメントする ( 0 )目も耳も閉じようマインド
20250712（土）22:30コメントする ( 0 )マインドがごちゃごちゃして疲れた。
自覚してるか？メモリーズ
20250712（土）21:53コメントする ( 0 )なんか平等に与えられている（シェアささっている）もの「心」とか「青空」だけ焦点づけする寝る準備
20250712（土）21:09コメントする ( 0 )う～ん…
ごろごろ…ごろごろするか…さっさむい
20250712（土）10:15コメントする ( 0 )さっさむい
冬か！？
寒い～！！！！果汁グミスマートパックとやら
20250712（土）01:30コメントする ( 0 )…グミって止まらないんだよな。
でも！ スマートパックなら！
平均4個で止まる！ カモ！🦆
買ってみましたチーズオムレツ作った
20250712（土）00:57コメントする ( 0 )卵
塩胡椒
砂糖
マヨネーズ
→四つまぜておくA。マヨネーズはなじまないから適当に
とろけるシュレッドチーズ
→油ひいたフライパンにAを広げてチーズを真ん中の方に広げて卵液が半熟のときにゴムベラで巻く
あとでかけるケチャップ
タバスコもいいと思うホメオスタシスだな。
20250712（土）00:24コメントする ( 0 )Good afternightぬ〜ん寝る準備できた
20250711（金）20:55コメントする ( 0 )万端〜。もうお休みしましょ。したっけばーいねみーすかい
20250711（金）20:54コメントする ( 0 )ねみーねみーず
ねずーみ🐀紫鬼火二合ちょうだ～い！/リグルと霊夢
20250711（金）17:48コメントする ( 0 )低画質でもよくね…？
これで153KB。
よいかも～。低画質に見えないよ
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しんどいしんど
20250711（金）10:30コメントする ( 0 )ぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶリサイズ機能あるの！？
20250710（木）17:51コメントする ( 0 )へーすごい
iPhoneだけか…？？
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ちっち
20250710（木）17:48コメントする ( 0 )ちっち
チッピー
チャッピー
チャンピオン
チャンプ
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イントロ
20250710（木）14:45コメントする ( 0 )スポティファイのミックスプレイリスト流してて、「おっ このイントロは？」と引っかかったのでアーティストと曲名を見たら「ゲスの極み乙女 心歌舞く」だった。🌞
20250710（木）14:41コメントする ( 0 )直射日光アチー！ やばいねからあげ食べたい
20250710（木）11:14コメントする ( 0 )からあげ棒食べたい。
でも 胸焼け…ってつらいよねおつかれ
20250709（水）21:41コメントする ( 0 )昨日今日と、家族の退院を機に二人で遊びすぎた。
一人引きこもり時間を忘れて疲労感なみなみ。
お風呂汲んだよ。水で埋めすぎてちょとだけぬるい。ちょうどいい。
風呂上がりのせんぷうき気持ちいい〜！
ゲームしてた。一人でね。朝散歩
20250708（火）06:04コメントする ( 0 )公園に行ったら遊具の上の方のプレートに公園の名前がローマ字で刻印されているのが見えた。10年くらい気がつかなかった。
本当に前からあったものなのか。それは突然現れた。私の中にはずっとなかったものだ。
だから、今日からよろしく。気づかなかった。ハートにくるやつの有効活用
20250707（月）01:48コメントする ( 0 )むりだー！
ってなったら
「むりかー！」
って受け止める。
あー！
ってなったら
「あーかー！」
って受け止める。
楽になってくる。
むりとか、あーを受け止めてると。
むりかー。
苦しいー！
ってなったら
「苦しいーか！」
って受け止める。
自分だけがいるかのような地獄を、仏になって見ているかのよう。心強いんだなー。これ。560件目のつぶやき！
20250707（月）01:46コメントする ( 0 )10000件の上限まで…あと…
ってまだまだかい
ブルスコしてるからね。お腹すいたどー
20250707（月）01:45コメントする ( 0 )うえーん批判を批判されたこととか
20250707（月）01:45コメントする ( 0 )文句とか批判とか言いまくると
それが刺さった大切な人たちから拒絶されるもんだ
申し訳ない、か
愚かだった、か
なるほど
自覚して、くり返さない、か
一番難しいけど
くり返さないこととか
オワラセナイトほー
20250707（月）01:39コメントする ( 0 )許せない人とか嫌いな人って
自分が過去に許されなかったこととか
いまも許されてないことを
平気でする人への印象づけ
もっと言うと焦点づけ
なんだと思わさる追記
つまりなんだ
自分で自分を許すことってできれば
ラクになるのか
その方法だけじゃないと思うけどさ
一番難しいけど
自分を許すとか
人から許されたがるからなくおー
20250707（月）00:22コメントする ( 0 )目頑張りすぎサイン(((👀)))
ハートにくるよねこれ
❤️👀❤️
謎だよね寝ようとしてたら
20250706（日）23:28コメントする ( 0 )ゲームしてた件じぞうさんのnote
20250706（日）13:13コメントする ( 0 )Twitterでフォローしてるじぞうさんのnoteちょこっといろいろ読ませていただきました。
アンケートから見る精神疾患でお悩みの方の体型と、回復のためのおすすめ過ごし方
言われたくないよ、食事の話。
読みながら座ったまま腕振って足踏みしてた。笑
上のnote、30分に一回立ち上がる（内耳の働きを逆に利用する）。
なるほど～。不動ではない！ と身体に教えるために立つのか～。
＞現在の研究では、人の体は「動いて、食べて、休んで、健康を保っている」ということが分かっています。そしてそれらのどの要素が欠けても、悲しいかな人は健康的には生きられないようです。
なるほどな～。健康的に生きたいから動くと食べると休むをしっかりやりたいって思う…
え～ん。動くのとか休むのつい忘れる。食べるのもつい忘れることが。すると不調になっていくよな～。
下のnote、なるほど、チーズ、ソーセージ…ぞうすいブーム
20250706（日）11:40コメントする ( 0 )家族が、一食置きかえぞうすいセットを注文したのが今日届いた。
私は鮭ぞうすいをいただく。
しょっぱめ。うまい。
その後ごっつい量の卵ぞうすいを鍋で沸かした。
そのときのレシピ（材料だけ）
ごはん 1.5人前くらい
お湯 雪平鍋に3分の1強（ごはんがけっこう浸ってるくらい）
ほんだし 小さじ2分の1くらい
鰹節 一つかみ弱くらい
鶏ガラスープの粉 小さじ1くらい
長ねぎ 2分の1弱
金ごま 大さじ1くらい
卵 2個くらい
塩胡椒 うっすらと
お椀によそってから、醤油2滴くらい
優しい味や～(￣▽￣)🎶追記
鰹節のこと忘れてた。入れたよ～さー寝よう
20250705（土）23:31コメントする ( 0 )昼寝しすぎたけど
寝よ寝よ～
瞑想もしよ～
あ～寝よ～えぶりでいホスト4巻所感
20250705（土）23:26コメントする ( 0 )ハジメちゃん辞めなさそうでよかったワ〜
コーちゃん写真撮られるときヤッピーになっちゃうのオモロい
表紙いいな〜
おこのみ太郎さんの過去が濃い…
マジか…
ミキティいいな…
現担当がいる奇跡か…
コーちゃんがミオちゃんくんのこと俯瞰して見てるのやっぱり大人だな…
コーちゃん…
コーちゃんが言った「おかしなチ◯ポジ」…ググってしまった
冗談かい！ 流行ってるし😂
太一くんやめちゃったんだなー…みかんの汁の香り…追記
おかしな→変わったスキありがとうございます⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃❤️
20250705（土）22:20コメントする ( 0 )LOVE…
昨日いただいてた！
ありがとうございます♪
寝る準備をするのが面倒すぎて
ひたすらパソコンやゴロゴロをしてるよするか～
20250705（土）20:22コメントする ( 0 )寝る準備するか～
まず…ごろごろ…変更したこと
20250705（土）18:29コメントする ( 0 )けのーととFLi遊記にらくがきを載せたときも、更新日に反映させる。忘れそう〜\(( °ω° ))/ﾝﾊﾟHANABI/リグル
20250705（土）09:18コメントする ( 0 )𝕎𝕣𝕚𝕘𝕘𝕝𝕠𝕧𝕖
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朝マーボ
20250705（土）08:17コメントする ( 0 )麻婆豆腐食べよう～～～～～～～～
目がごろごろする
うぜ～
あっうぜ～じゃなくて語彙力語彙力
目がごろごろする、うひょ～ドライヤーをした
20250704（金）22:02コメントする ( 0 )毎朝髪が爆発してるから
ちょっとドライヤーをしてみた。
外に出るときは帽子をかぶってるけど、襟足がむちゃくちゃで
ドライヤー…ドライヤー…
ドライヤーイヤー
仕上がりは好き麻婆豆腐
20250704（金）20:23コメントする ( 0 )夜ごはんは麻婆豆腐だ。
目が頑張りすぎサインを出しはじめる。
さあさあ、したっけまた。便利辞書
20250704（金）18:54コメントする ( 0 )＜a href=""></a＞
↑
リンクタグを単語登録した！
そのまま載せると出ないからけのーとには全角で～。これ読みたい
20250704（金）18:53コメントする ( 0 )まーつげっ/まーりさっ
20250704（金）18:45コメントする ( 0 )めちゃラフなのでこっちに。
けのーとべーんりっ。
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頭かき回すのやめたら
20250704（金）18:43コメントする ( 0 )頭かき回すのやめたらちょっとすっきり～
腹筋ローラー膝ついて短いストロークで4回だけできた（いつもの）セコマいきち〜
20250704（金）18:12コメントする ( 0 )おにぎり食べたいヨ〜♬ジュースのようにガム噛んでた
20250704（金）17:50コメントする ( 0 )このガムあんまり味しない？
舌のせいか？きんようび
20250704（金）00:50コメントする ( 0 )おなかへた最近
20250704（金）00:46コメントする ( 0 )過去の振り返り
お母さんに話したいことが最近、前ほど、あんまりなくなった。
わかってくれるかなぁって思って話しまくってた頃、母の顔は困っていたような気がする。
「知識が聞きたいわけじゃない」と言われたことがあった。
聞いてくれるけど、受け止めて返してくれるとは限らなかった。しゃべりすぎて、心配されてばかりだった。
いまのこと
おしゃべりにつきあってくれる人、って、ありがたくて。それがインターネット上のいいねの受け取りや送り合いでもホントすごく楽しくて、ありがたい。
これからのこと
対話、というのをもっとやっていきたい。横軸もありで、縦軸メインの。準備って何ができるだろう。空っぽにした部屋を心の中に。入眠剤
20250704（金）00:27コメントする ( 0 )明るく爽やかで難しい記事読もう（スピってる）しいたけ.さんのコラムを読んで
20250704（金）00:09コメントする ( 0 )ほほー
ネガティブな言葉を流していく結界作り
毒の結界（持ち味でもある）私には合う方法かな、と思って張ってみた。
・私は多分、運動不足な体だろう
・私は多分、おしゃべりしすぎだろう
・私は多分、実行まで深く悩むだろう
↓
・周りは見慣れたり気に入ってくれる、運動不足仲間がいる
・周りは笑ってくれる、話しかけてくれる、おしゃべり仲間がいる
・周りは任せてくれる、背中を押してくれる、グルグル仲間がいる食べたーい🤤
20250703（木）23:21コメントする ( 0 )シュガーバターパンと
フレンチトースト
食べたーい🤤🍴🍞🧈🥚🥛✨23時！
20250703（木）23:01コメントする ( 0 )寝ようかな～。
頭ゴ～ンってするし寝てた〜
20250703（木）16:16コメントする ( 0 )気持ちよすぎる気持ちいい〜
20250703（木）13:11コメントする ( 0 )(。-ω-)zzz. . .
( ﾟдﾟ)ﾊｯ！
( ³ω³ ).｡oねみー
20250703（木）12:41コメントする ( 0 )ばーい🖐️🖐️
20250703（木）12:41コメントする ( 0 )ひゃつれくはりて作業所をやめずに利用形態を変える
20250703（木）12:08コメントする ( 0 )作業所いいんだよな、工賃もらえるから。
週3の通所がいまっていうかここ一年以上本当に無理だった。
在宅に変更してもらう電話を毎回のようにするのもしんどい朝。
いっそ毎日在宅にしてしまえ。ピーンク！🌸
20250703（木）11:47コメントする ( 0 )ピーンクゃないねん
ピーンチ！
でも、ピーンク！🌸お気に入りの場所
20250703（木）11:38コメントする ( 0 )ファンタジールに住みてえ～ いや実際住んだらかなり怖い
も～ どこかに帰りて～勇気
20250703（木）11:36コメントする ( 0 )作業所やめたいよ
もういい
わーん
