Kenotes

セルフコンパッション

2025/05/13 11:53
アリエル・シュワルツ, 野坂祐子『複雑性PTSDの理解と回復』より

感謝していることを5つ挙げてみる。
・お母さんとお父さんの家事、仕事、コミュニケーション
・じいちゃんのお小遣い、やさしさ
・あんスタのカードを作ってくれる会社
・カンミの革小物を作ってくれる人たち
・リグルのアクスタが作ってもらえたこと

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