Kenotes
セルフコンパッション
2025/05/13 11:53アリエル・シュワルツ, 野坂祐子『複雑性PTSDの理解と回復』より
感謝していることを5つ挙げてみる。
・お母さんとお父さんの家事、仕事、コミュニケーション
・じいちゃんのお小遣い、やさしさ
・あんスタのカードを作ってくれる会社
・カンミの革小物を作ってくれる人たち
・リグルのアクスタが作ってもらえたこと
感謝していることを5つ挙げてみる。
・お母さんとお父さんの家事、仕事、コミュニケーション
・じいちゃんのお小遣い、やさしさ
・あんスタのカードを作ってくれる会社
・カンミの革小物を作ってくれる人たち
・リグルのアクスタが作ってもらえたこと