皆さん、毎日寒いですがお元気ですか？

年末が近づいて少しバタバタしていますが、私は元気でやっています

急に寒くなったためか、若干クラクラ
気圧のせいとかもあるんだろうな

冬は体を温めるために、大豆やココアを普段にも増して積極的にとるようにしています

チョコレートは毎日食べるのですが、この時期は朝の納豆味噌汁がテキメンです