ニンニクを効かせたタコとバジルのパスタでした

また一つ、年齢を重ねることが出来ました
親に感謝、周りの人に感謝

誕生日が連休と重なるので小旅行で京都へ行きたいと以前話していたのですが、お医者いわく「重度の貧血」のようで、体力的に遠出に不安があるため、ケーキを食べながら創作をしたりして家でゆっくり過ごすことになりました

家ならいつ倒れても大丈夫…ではないかも知れませんが、まぁまぁ、外より安心笑

どうやら環境の変化でホルモンバランスが崩れたようです

確かに一気に10年歳をとったくらいに疲れやすいです

貧血って軽く言いますけど、こんなに辛いものなんですね

経験して貧血持ちの方の気持ちがよく分かりました

これも大事な経験

確かに、日常生活や仕事に支障をきたすくらいなので重度になるのか

体内の鉄が抜けて血が薄いみたいで、二か月ぶんの鉄剤をたんまり処方されました

無理はせずバランスよく食べ、よく寝る
ストレスを溜めないこと

と言っても普段から割とこれらはやっていることなので、出来ることをしつつあとは時間薬かな

創作をしていると体の不調も忘れて逆に活力が湧いてくるので、今日もお絵描きしよう

好きなことに熱中するのが最高の薬です