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• えらい

  20240819（月）13:13
  大泣きして
  脱力発作
  
  約2時間も帰れんかった
  
  他部門の人がすごい慰めてくださったのがありがたかった
  
  ずっと
  ごめんなさいって
  思っていた
  
  久しぶりに
  死にたい死ななきゃと思った
  
  自業自得
  

  黒いもの

• こんばんみ．

  20240818（日）22:17
  オンラインで聴講したご講演、今年もやっぱりとってもよかった．
  ちゃんと自分の中に落とし込むことができた．
  やっぱりすてきでおもしろい先生だなと思う．
  いろいろと印象的だった言葉は多い.
  特には、去年もあった、「感情のうらには、ねがいがある」.
  専門職としてだけじゃなく、ひととして、大切にしていきたいことだなぁと思った.
  
  *
  
  今朝の倦怠感や頭痛、くらくら感は、軽減↓､
  アルコール摂取で熟睡できなかったことや、そうね、軽い熱中症の状態でもあったのかもね.
  みなさまも「おや？」「あれ？」と思ったら、休憩してくださいね.
  倒れっちまったら、復活まで時間がかかりますよ.
  
  身体も心もね(^^)
  
  *
  
  さってはってぽん！
  おやすみなさい、よい夢を.
  

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• ちょっとえらい

  20240818（日）12:54
  夏ばてきてしまったかー
  だるけと眠気
  
  
  これから講演会

  黒いもの

• これから本職！

  20240817（土）12:49
  今日も気は抜かず、やってこようと思います．
  
  *
  
  それから、向井さんに教えていただいた公民館案、決行した.
  館長さんが不在とのことで、今日は「こんなことを考えているのですが…」と資料を渡して職員さんにお伝えまで．
  自作の名刺をああいうところのかたに渡すの初めてで、静かに高揚した(どっちなんだ)．
  ほんのすこーし震えたのは、本名だけでなく資格を記してあるから．
  
  ひとまず布石は置いたことで満足した(まだこれからだって)．
  
  *
  
  時間が、時間が！！
  いってきます．
  
  

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• 切りはしなかった

  20240816（金）21:15
  台風の備えは万全ですか
  
  *
  
  友人と楽しくお茶をした
  もうこんな時間なのと言い合うくらいに
  のびやかなまったりした時間でした
  
  ありがとう

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• ．

  20240816（金）11:11
  揺れが
  
  お薬を追加しておこうか
  小さく切るのもありかもしれない
  
  だけど主治医は気遣ってはくれたのだ
  

  黒いもの

• ．

  20240816（金）10:59
  医師の言葉があまり落とし込めなかった
  あの話題に対しては脆弱性があるもよう
  切りたい思考になる

  黒いもの

• いっこずつ

  20240816（金）08:32
  やっていけばおわるから、と、よくCPが言っていた．
  とっちらかったもの、いっこずつ．
  
  おうちは9時過ぎに出ようか．

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• おはようございます．

  20240816（金）08:15
  今日は病院受診の日！
  なんとなしにふあふあする、不安.
  お話したいことたくさんある．
  そのあと、帰郷した友人と出かけることになっている．
  運転注意！
  
  *
  
  おくすりどうしよう．
  最近ずっとこんな感じ、強い抑うつはなく、20～30％の薄い不安がさざ波のように．
  
  冷たいお茶がおいしい．
  

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• こんばんみ.

  20240813（火）23:37
  なんとかお仕事はなにごともなく終わった.
  
  初対面の向井さんには本当にお世話になった.
  いろんな情報ややりかたを聞かせてくださった.
  初対面なのに、激しい自己開示をしたのを後悔はしていない.
  だいたい向井さんの職種を知っているのだから、いずれはそうなっていただろう.
  
  にしても、かなりの時間粘らねばならないということだけは、じれったく思う.
  世間にどう波及していくか、どれくらい時間がかかるか知って、途方に暮れた.
  
  気付きも情報もいただいた.
  あと、わたしが、さてどう動く？
  
  *
  
  頭がまわらんくなってきた.
  さってはってぽん！
  おやすみなさい、よい夢を.
  
  

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• わかりやすい、らしい.

  20240813（火）14:19
  更衣室で一緒になった、レジ部門のかたに、「お疲れですね」と言われた.
  「わ、わかります？(^∀^;)」と返したら、お二人とも勢いよく「うん！」とおっしゃった.
  ……わたし、いつものようにおしゃべりしていたのにね、笑
  すぐ表情やオーラに出るみたい.
  ちなみに、よく言われる、苦笑
  「蘇芳さん、わかりやすいよねー」と😂
  
  *
  
  夕方から夜は本職！
  夜の2時間がこわいところ.
  おまもりしっかり持っとこう.
  
  *
  
  今日は新たなお仕事に挑戦させてもらった.
  簡単よと言われたが、脂で手がべとべとになるやら滑るやらで、あんまり簡単じゃなかった.笑
  
  これはこれで、貴重な体験です、ええ.
  
  *
  
  アクセス数やweb拍手ぽちぽちを見る限り、常連さんはこちらになじんでくださったのかな、と思う.
  新しくここを見つけてくださっているかたはいらっしゃるんだろうか、とか思ったりもする.
  
  まだ、掲示板変更と有料登録の踏ん切りがついとらんくて、申し訳ないなとも思いつつ;;;
  
  *
  
  っと、時間が！
  さってはってぽん！
  いってきます.
  
  今日はお盆の始まりの日！
  ご先祖さまが帰ってきます(*^-^*)

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• 自尊心が高いって、やっかいだ．

  20240813（火）05:45
  それが自身を追い詰める．

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• こんにちは.

  20240812（月）14:28
  太陽がかんかん照り.
  っと、このあたりはそう.
  これから台風が通り過ぎる予定の場所のかた、台風って久しぶりな印象じゃけん、どうかお気を付けて.

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• こんばんは.

  20240810（土）23:00
  スーパーのパート、年に一度の大売り出しの日．
  予想していたよりは忙しくなかった.
  ーーや、忙しかったのよ．
  ただ、わたしのなかでは今日より忙しい日の印象が強いから(初売りや4月1日、年末)、それほどではなかった、ということです．
  
  じゃけど、現場の雰囲気に呑まれたところはおおいにあって、お薬のんどらんかったら、OH確定だった．
  1Tからの1.5T、続けて飲むには多くても、飲んでいなかったら、まーた倒れとった.
  
  30分の残業後、わたしもお買い物して帰った．
  おくら98円、納豆58円、豚肉も安めだったらしい.
  かなりの量、買い込んで帰った.
  稼ぎに行ったんだか、浪費しに行ったんだか.苦笑
  
  渡したいひとに差し入れの案内できたのよかった.
  
  *
  
  その流れで午後からは本職！！！
  今日は濃かった！(;_;)
  だって、電話対応が！あったんよ！(;_;)
  もう、必死だった、メモしながら、相手の言わんことを汲み取って、返して、確かめながら言葉を選んで.
  同時にあれこれやるのは得意じゃない．
  研修の講師みたいに、次は、次は、なんてとうてい無理．
  「先輩かつ同僚」のように、やわらかく同調しつつ情報を取って、専門知識を提供するとこまで追っつかない．
  わたしにできるのは、きくことと、相手の言いたいことを類推する努力だけ．
  
  午前の頓服効果が残っとったのはさいわい.
  原野さんが早く来てくださって、心強いことこの上なかった.
  
  勤務後半、宇宙がやってきて意識の焦点を合わせるのに苦労した．
  
  日本語がわからなくて、原野さんに「待って」を言いかけて耐えた.
  そうしてここも乗り切った.
  
  大木さんがおっしゃっていた通りだ.
  組むかた組むかた、すてきなかたばかりで、良いかたばかりで、わたしはほぅっとする.
  
  
  逃げちゃいけんって思ったり、
  踏みとどまらんとって思ったり
  ひくことが良策だったり
  やってみんとわからんのよね.
  
  
  やっぱし、
  自分の信じた道、やるしかないやんね.

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• いそがしくなる

  20240810（土）05:34
  だから
  むりしない

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• 時間ばかりが過ぎていって、

  20240809（金）12:45
  どこから手を着けようか、と思う.
  夏が過ぎていく.
  
  今日、なんだかそわつく．
  落ち着かない気分.
  
  ということで諦めておくすり飲んだ.
  20分あればきくだろう.
  
  
  

  黒いもの

• ひまわりを

  20240807（水）22:42
  見に行ってきました.
  
  大切でだいすきな友人とお子さんと、3人で．
  お子さん途中から、遊び相手と認識してくれたみたいで、楽しく遊んだ.
  原ちゃんもお変わりなくだったし、いろんなおはなしした.
  わたしを知ってくれているひとり.
  とてもとても有難いこと．
  腹を割った話もできる．笑
  メンタルがあれだからひいているのだ、ということもすらりと言える．
  
  会えてよかった．
  
  
  一部のひまわりは暑さにばてばてだった．
  暑いよね、って思った.
  
  とてもきれいでした.

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• おはようございます．

  20240807（水）09:31
  いかがお過ごしですか．
  
  わたしはこれからお出かけです．
  大切な友人とお花を見に行ってきます．
  
  ほわわん、なんだな．
  ありがたいなぁって、思う．
  
  web拍手ぽちぽちありがとうございます．

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• お仕事無事におしまい．

  20240806（火）18:34
  希死念慮がやや強めでお薬フルに飲んで出かけた．
  
  不安で不安で仕方がなかった．
  ただひとつ自分で対応できた案件があって、そこはよかったなと思った．
  
  本当に電話対応は苦手も苦手だ．
  あわあわせず、穏やかな口調を続けられてよかった．
  
  
  

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• こんゆうは．

  20240805（月）19:33
  スーパーのひとに「スワイプ(amazarashi氏)」をお勧めしてみた．
  amazarashiさんを知らずに、ばーんとあれを見たら、精神衛生的にまずい気がして、「映像は見ないほうがいい」と伝えたけれど、その映像こそが彼を彷彿とさせるのよね;;;
  じゃけん、曲だけ勧めてもぴんとこないかもしれない(苦笑
  
  *
  
  amazarashiさんね．
  いきるの苦しいひとには刺さりやすい歌い手さん．
  わたしは好き．
  こうやって、「いきたい」ひとを救ってくれてありがとう、と思う．
  
  わたしも背伸びせんで、やっていかんとね．
  
  明日は本職があって、なんと水曜から3連休！
  まあ、土曜からがすごいのだけど(笑
  スーパーの特売日だから．
  (だからここでこんな3連休ができたわけで……)
  
  さってはってぽん！
  あなたがゆっくり、すうっと眠れるかしら．
  それを願うわ．
  
  追記に、ひさびさおまじない．
  
  ね．
  

  追記

  眠れるようにおまじない．
  
  いっこずつ、唱えましょか．
  ひともじずつ、ひともじずつ．
  「ここに、いる．　じぶんと、つながって、いる」
  
  これを見てくださったということは、わたしが発した言葉にあなたが応じてくださった、ということ．
  だから、あなたとわたし璃都は、つながったんじゃよ．
  
  状況変えられんくても、少なくとも、この画面を共有しているということは、時差があろうとなんであろうと、あなたが穏やかに眠れるようにと、あなたに届きたいと思う．
  
  それでも不安だったら、書き込みください．
  お返事は遅いけど、あなたに気づきたいです．

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• やっとこ

  20240805（月）05:10
  目をこじ開けた．
  夢と現実がわからない、ふわふわ．
  
  
  おはようございます．
  あなたはよく、眠れましたか?
  
  

• 葉月も4日．

  20240804（日）16:49
  毎年出している文芸賞応募作品、早く作らなきゃ．
  

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• 寝覚めがひどくわるい

  20240804（日）05:10
  夢の具体性
  
  日曜日

  黒いもの

• こんばんみ．

  20240804（日）00:16
  はたりと目が覚めた．
  うとついていたらしい．
  明日っていうか、今日は仕事だ．
  駐車場、変わったみたいだから、注意せんといけんね．
  
  
  なんもない、なんもない、こわいことはなんもない．
  おやすみなさい、よい夢を．

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• おくすり

  20240803（土）12:19
  のまんかったけど
  回復した
  
  ぱんぱんだったクリアファイルの中身を振り分けたりなどしていた
  
  軽い嘔気＋
  もう少ししたら、クーラーつけようかな

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