記事一覧

• 眼精疲労

  20241027（日）18:25
  首凝りからの．
  で
  頭痛。
  
  午睡をしてうなされた.
  拘束感はんぱなかった．
  
  
  1日目、内服よし.

  黒いもの

• いつか

  20241026（土）22:35
  伝わるといいな
  
  直接でなくていい
  どこかでいつか伝わるといいな
  
  大木さん、河さん、現在の所属組織の相談員さんのおかげだと
  
  わたしがもう一度名乗ることができるようになったのは
  
  自信も存在意義も失って専門職であることをひたすら隠したくて誰にも知られたくなくて
  こんな落ちこぼれ
  
  でも
  やっと名乗れるようになってきたの
  
  自分の肩書きを
  
  手をのべてくださったかたがいるから回復できているの

  訪問者さんに関係するnow

• おさななじみの

  20241026（土）22:12
  変化に気がついて連絡を取った.
  もう何年も連絡を取っていなかったから、近況を報告しあって楽しかった．
  
  幸せそうで、うれしかった.
  
  ふしぎだなあ、えにしって．
  
  「小説書くのうまかったよね」.
  (うまいかどうか 置いといて)覚えてくれていたんだね、あなたこそ．
  
  つながりを持ってくれるひと、こんなとこにもいた.
  
  スーパーいるって言ったあと、本業を言っても、「じゃあなんでスーパーおるん?!」って言わない、何年も長いことあっていないほんとのひと.
  
  
  
  彼女の近況を聞いて
  ほわわんってあったかい心になってった.
  
  やっぱりひとはすきだし大切だなって思った．

  訪問者さんに関係するnow

• エトワールみたいな

  20241026（土）20:36
  名前のお薬.
  飲むのは明日からにしよう．
  飲み飛ばさないように注意．
  
  エトワール、
  フランス語で「星」らしい．
  
  薬名聞いた時、先にそっちを思い浮かべてしまった.
  
  duよりはましだろうな、朝夕で7日間.
  
  *
  
  胃がじんわり痛む
  
  暴飲暴食にも注意
  
  もう遅い、か．

  黒いもの

• 関係性か！

  20241026（土）16:56
  やっとそう分析つけた
  
  そりゃそうだ
  
  申し訳ないことをしたなぁ…
  

  訪問者さんに関係するnow

• 抑うつ(+)

  20241026（土）08:27
  今日の勉強会ちゃんと聞けるだろうか
  というよりかこの軽度のゆううつは
  どうしたらいいだろうか
  

  黒いもの

• どうして

  20241025（金）22:16
  どれだけ
  どれほど
  それに救われたか
  救われているか
  
  「若手育成が課題……育っていないんですか?」
  質問のあと
  間がなかった
  一瞬もなかった
  
  「育っています！」
  
  わたしを指して
  
  力になる
  自信になる
  
  今日の受診で精神科医に言われた
  自己評価が低い自己肯定感が低い
  変わらないなと
  多分そこなのだろう
  
  わたしは信じたい
  大木さんたちを信じたい
  こんなわたしを受け入れてくれて
  同じ目的をもって
  
  
  なのに過去の経験からどうしても心から信じることができない
  また同じ思いをするのが怖い
  信じようってすごい決めたし
  そういうことをしない人たちだっていうのは分かっている
  信頼してくださっているのだから信じたい 心から
  みなさんが大好きなのに
  
  わたしが怖いと思って失いたくないものは何なのだろう
  家族や友人の幸せ以外に失うのが怖いものはないだろうに

  訪問者さんに関係するnow

• お仕事場まで

  20241025（金）13:38
  てくてく．
  
  今日も精一杯やってこようと思います．
  忠恕！
  

  訪問者さんに関係するnow

• 受診おしまい．

  20241025（金）12:04
  お仕事に行くまで、「はみれす」で過ごすことにする.
  昼食を摂って、落ち着いてから出かけよう.
  
  土偶は中止．
  薬剤性のものだろうけどと言われつつ.
  LとSをやや多めに処方しとくねということに収まった．
  不調時にお薬を飲める幸せ.
  病院にかかれる幸せ．
  ごはん食べられる幸せ.
  
  感謝しながらいきること.
  
  今日も大切に過ごせますように．
  
  

  訪問者さんに関係するnow

• こんばんみ.

  20241024（木）23:42
  昨日は1日、脳内ぱんぱんだった.
  今朝ノーパソのメモ帳機能に落とし込んだけん、ちょっと片付けられたかなと思う.
  職場でのこと、職場にいる大切なひとのこと、状況、婦人科での検査結果説明、なかなかに考えが破裂する感じだった.
  
  明日の精神科受診で、土偶を変える交渉をしないといけない.
  もともと、緊張からの胃痛で飲み始めたものだ、代替の薬があるのだろうか？
  あれから10年以上は経っている.
  まだ調べてはいない.
  
  *
  
  午後からのお仕事は、意外とあれやこれやあって、一人になってからはあっちもこっちもあって、焦燥感に駆られたり、もうなんとでもなるわと潔い気持ちで過ごしたりした.
  なにが最善なのか、まっったくわからないから.
  
  なんとか乗り切った、が正しい状況.
  もっとなんとかできればいいのに.
  
  
  
  寝られるかと言ったら難しいだろう.
  いったんnowを投稿して、たぶん来るだろう明日に備えよう.
  
  
  ちょっとまだ浮上は出来ない感じ
  

  黒いもの

• 死にたい

  20241023（水）18:50
  死にたくない
  生きたくない、
  苦しいのはいやだし、こわい
  生きるのも苦しい
  治療が難しい病気なんていやだ
  死にたいのに
  生きるのこわいのに
  死ぬのもこわいし
  
  自分でもめちゃくちゃ言っているのはわかる
  けど感情は正論通りにはいかない
  
  吐き出すことができるから
  ばーって書く
  
  自分が生きていたいのか死にたいのかわからない
  生き続けるのと死ぬのがどちらもこわい
  じゃあどうしたらいいんだろう
  
  
  

  黒いもの

• 可能性

  20241023（水）14:00
  　　　の可能性
  そうだったらどうしようというのが本音
  
  まさか自分が？
  あまり考えたくない可能性
  
  いろいろあって
  頭が
  ぐちゃぐちゃ
  
  ぱんぱん
  
  
  お薬1.5Tとs
  
  考え休めたい

  黒いもの

• なるほど

  20241023（水）12:20
  そうきたか
  

  黒いもの

• いろんな原因で

  20241023（水）11:45
  お腹が痛い
  
  検査結果聞きに来たって言っても
  これからどうしたいかなんて決めていない
  
  

• .

  20241021（月）21:42
  あなたがゆったり眠れますように！
  
  心配ごと
  なんとかなるといいね．

  訪問者さんに関係するnow

• こんばんみ．

  20241020（日）22:42
  冷えますね、訪問者さん、あったかくなさっていますか？
  明け方はもっと冷え込むじゃろうから、一枚上着かお布団かを用意なさること、おすすめしますよ(^^)
  
  会議もなんとか参加し終えて、一息ついている璃都です．
  
  今日はあぶらあげ多めの鍋にしました．
  「え、また鍋物？！」と、画面の向こうのあなた、ぜひ璃都に言っちゃってください．笑
  
  あなたは、夜、なにを食べましたか？(^ナ^)♪
  
  *
  
  さてはて、はてさて！
  今晩眠れそうですか？
  ここnowを覗いている時点で、「寝れん」「寝るのがこわい」「明日がこわい」「今がこわい」というかたもおられるやもしれませんね……．
  
  じゃあ、どうしましょか．
  明日は月曜やんね、朝起きんといけんかたは、どうしましょうか．
  寝れんと明日に響くよね．
  …って、わたしもそうじゃけど(笑
  
  うーん、なんか音楽きいてみる？
  おすすめは、「あなたの管」で数時間聴ける、水の音か焚き火のぱちぱちはぜる音．
  「聞くだけ雑学」も、わたしは聞いていて寝落ちちゃうことが多いです．
  
  わたしはどうしよかなー、もすこしぽちぽちして、ノーパソ落として、お布団入ろうかなという算段．
  
  おやすみなさい、よい夢を．

  訪問者さんに関係するnow

• 一生懸命

  20241020（日）22:20
  一所懸命
  
  足下にも及ばない
  痛感して唇を噛んだ
  
  でも、後悔や自虐ばかりではない
  
  指針を得られる、様様な視点を得られる
  それは、自身が対人に応える道標となりはしないか
  
  もちろん、なるだろう
  
  
  

  黒いもの

• .

  20241020（日）15:44
  抗えない異様な眠気で2時間半
  添付文書みて苦く笑った
  じゃあどっちを取ればいいのか
  
  
  とにかくまだすこし休息　要
  
  
  自分のことで手いっぱいでごめんなさい

  黒いもの

• ．

  20241020（日）12:49
  ロラタジン合わんのかな

  黒いもの

• ひたすら不調

  20241020（日）11:14
  こわい

  黒いもの

• ．

  20241019（土）18:37
  切りたい
  自分を罰したい
  許せない

  黒いもの

• 暗い澱

  20241019（土）18:24
  やわらかな笑顔で聞いてくださった
  なぜあのかたの前で
  弱くなってしまうことが多いのだろう
  
  話したことを後悔はしていないけど
  ひたすら申し訳ない気持ちには
  なっている
  
  疲れていらっしゃるだろうに
  弱音ばかり
  
  ごめんなさい
  
  
  だめだまだ泣きそうだ
  ごめんなさい

  黒いもの

• 雨

  20241019（土）09:42
  お薬はフルで
  
  落ち着いて

• 世の中は

  20241018（金）13:43
  どうしてこんなにやりきれないことが多いんだろう
  
  どうしてひとを傷つけて
  命を奪うことさえしてしまうのだろう
  
  殺し合う必要がどこにあるのだろう
  
  

  黒いもの

• 片足で

  20241018（金）09:13
  立っているような気持ち
  
  恐怖
  不安
  所在なさ
  
  安心がほしい

  黒いもの