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管理人のつぶやきです．
200歩譲っても健康とは申せませんので、閲覧にはご注意ください．
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記事一覧
今朝は歩き
20260414（火）05:30はやくおわれ
初めてあるき
思っていたみちにでなかった
まあ運動にはなるか
帰りは
あついだろうな
えらいからコメント返しはもすこし待ってもらおう
今日は帰ったら
彼のおかあさまに渡すおもたせを買いに行こう
母校の近くの洋菓子店
重いだろうかね
彼に
会いたい
１年前だれがこのように変化するなど考えただろうか
死ぬはずが
あいされて生き延びて
だれもいない
そうか
早朝だ
黒いもの
.
20260413（月）22:41なんか今日はえらいなあ黒いもの
．
20260413（月）14:23どうして しまうんだろう．
医師の診断書の通りだ．
ばかだと思う.
愚か者だ.
すっぱいぶどう.
そう思えば少しは自分が楽だ.黒いもの
今朝はちょっと
20260413（月）05:40きついな
うまくいくかなきょう
黒いもの
こんにちは．
20260412（日）16:19やや気分も安定している璃都です．
4月になって、もう12日も経ったんですね、はやいなあ．
なにかを残したい残したいと思いながらも、まったく進まず．
……でも今日は、「そんなときもあるかなぁ」って思えています．
web拍手ぽちぽち、ありがとうございます．
お受け取りしていますよ．
コメントについては、ゆっくりお返ししていきますね．
*
最近、懐かしいかたがたから連絡をいただいている．
しみじみと、ご縁を感じています．
感謝だなあって、思う．
*
久しぶりに、おまじない、書いてみようかな．
もし、眠れない、休めないってかたがおられたら、やってみてください．
璃都特製のおまじないです！
まず、目を閉じます．
(これ、わたしよく言っていますね、常套句？笑)
それから、お砂場(公園にあるような)を思い浮かべてください．
スコップなどの道具を使っても、素手でもかまわないので、お砂場でなにか作ってみましょう．
お山でも、お城でも、動物でも、なんでも．
「なんでも」と言われて、難しいようだったら、「お山」を作りましょう．
ゆっくりゆっくり、砂場でなにかつくってみませんか．
目を閉じて、想像の中でも、砂のさらさらした感覚を楽しみながら．
これで少しでも気持ちが落ち着かないかな……．
この投稿からすると、ちょっと早いけれど、おやすみなさい、良い夢を．訪問者さんに関係するnow
カイロで
20260411（土）21:53下腹部をぬくめいよる.
あったこうしたら少しは違わないかな.
車にガソリンを入れた.
158円/ℓ．
またこれが値上がりして、ああ、もしかすると、車に乗ることはできんくなるんかもしれんね．
訪問者さんに関係するnow
web拍手、
20260409（木）13:13ここ数日でいくつもお受け取りしています.
ありがとうございます.
(^-^)訪問者さんに関係するnow
おなかが痛い.
20260409（木）13:12頭痛も痛い
ようするにあちこちいたい
ゆっくり
ゆっくりがんばろう
黒いもの
.
20260409（木）09:30ようやくである意味安心した
うつうつしてきた.
なにからしていこうか
とりあえずおくすりのんだ
冷えるから腰をぬくめて
今日は木曜日
昨日のこと思い出せないあまり
照明が明るい
あかるいほうが見やすい.
混乱
カーペットを買いに行きたいが
歩いて行くと持って帰るのがたいへんかもしれない
腰があたたかい
今日はどこからいこうか
雨が降りそうだ
休憩黒いもの
web拍手ぽち、ぽち.
20260407（火）20:51ありがとうございました.
本日のぶん、お受け取りしましたよ.
卯月始まってちょっと経ちましたね.
心身、どんなですか？訪問者さんに関係するnow
眠い
20260407（火）13:12とにかく眠い
春だなあ
これからお仕事
大丈夫かな
黒いもの
noteの文章を
20260406（月）20:24打ちたいのになかなかまとまんないや.
ハヤシルーを昨日作った.
彼と母がやってきてくれて、それぞれタッパーに入れて持って帰ってくれた.
*
今日もまたほどよく眠くなってきた.
でもまだ打っていたい.訪問者さんに関係するnow黒いもの
web拍手、ぽちん、
20260406（月）20:20ありがとうございました.
訪問者さんに関係するnow
こんばんは.
20260405（日）21:31すこうし眠くなってきた璃都です、こんばんは.
あなたは、眠気がさしてきたりしていますか？
そろそろストーブ、もうしまってもいいかな.
*
職場が冷蔵庫だからなかなか長袖しまえん.
去年どうしとったっけ、って毎年考える.
*
明日は病院．
速いんだか速くないんだか．
ときどき、いま、がわからんくなるんよね．
おやすみなさい、良い夢を．訪問者さんに関係するnow
web拍手、いつもちゃんと、
20260404（土）03:01お受け取りしようります．
4月始まったね、あなたはだいじょうぶ？
だいじょうぶじゃなかったら、わたしとお話しましょう？訪問者さんに関係するnow
こんばんみ．
20260403（金）19:35昨日の夜から、お母さんが一緒にいてくれた．
泊まりに来てくれて、一緒にどらえもんの映画見て、お酒を飲んで、快適なお風呂に入って、一緒の布団で眠った．
よく眠れた．
今朝方、一緒にのんびり起きて、したくして、親戚の子の入学祝い選びに行って、なじみの洋食屋でごはんを食べて、またお花見に行って、飛行機が飛び立つ瞬間を見て、鮭の切り身を料理して、おうちに戻ってパズルをして、それからわたしはアパートに戻った．
*
桜も、もう、明日の雨で散るかもしれないなぁと思う．
那帆と一緒に味噌もつ煮込みを作った．
こってり．
ひとりじゃむりだから、母か彼にも食べてもらおう．黒いもの
卯月に入りましたね．
20260401（水）16:50お元気していますか．
学生さんなら春休み、社会人のかたは年度の変わり目でばたばたしたり、進学のかたは期待と不安だったり、でしょうか．
春は暖かくなって(てかもう暑い？！)過ごしやすい一方、気分が落ち込みやすくもなります．
どうか、おひとりで悩みすぎず、ちょっとでも楽になるのなら吐き出していきましょうね．
web拍手ぽちぽちも、もし「助けて、気づいて」だったら、という心配もあります．
あなたが気持ち楽になれるようなお手伝いができればいいなと思います．
卯月も、ゆっくりいきていきましょう．訪問者さんに関係するnow
web拍手、
20260401（水）15:45ここ数日たくさんいただいているようです．
すべてお受け取りしておりますよ.
ありがとうございます🙇訪問者さんに関係するnow
ねむい．
20260329（日）21:04どうしよう．
どうしよう、ねむい．
これから、どうしよう．
まだ定まらない．黒いもの
公式LINEの
20260328（土）08:13フォロワーさんが2人になりました！
うれしいと同時に、これからどうしていくかな、というところ．
あまり広げすぎると、手が持たないぞと那帆が言う．
そうなんだよなあ．訪問者さんに関係するnow
．
20260328（土）08:12わたし、じりつできていたほうなのかもしれないと思った
いいたいこと山ほどあるけど
全部言ったら関係破綻する
じょじょにだと言い聞かせる
黒いもの
昨日、web拍手、
20260326（木）14:363つ届いていました.
確認いたしましたよ.訪問者さんに関係するnow
.
20260326（木）14:36よくうつでおきあがれなかった
お薬L、S、Dすべてのんで横になっていまにいたる
仕事に行ってくる
重い事例があるのでどうするかな
からだもだるい
ゆううつだ
実家で新聞とってきたい
いかないとまにあわない
黒いもの
こんばんは.
20260325（水）21:57仕事にはいった
1にちがながかった
彼がよる来てくれて1時間も抱きしめてくれた
スーパーとしやくしょ
市役所は気を遣う
つかれた
明日はゆうがたからよるの仕事
午前はやすめそう
眠い
眠れそうなのに
のむのやめられない
ばか
いきるのってくるしい黒いもの
．
20260325（水）17:15抑うつだ
黒いもの
