記事一覧

• 胃部不快感が

  20250821（木）14:58
  あるのは当然だ．
  昨晩からの過度な飲酒がたたっている．
  
  冷たいものばっかり摂っているのもあるのかもしれない．
  
  *
  
  明日の訪問が何時からなのかわからない．
  予定を伝えようがないな．
  
  *
  
  昨日はわりと泣いた．
  そのせいで発作起こすくらいに．
  チーフにひとつ借りができた．
  強さんにはいつもお世話になっている．
  
  

  訪問者さんに関係するnow

• 今日がある

  20250820（水）05:19
  ちゃんとあるように
  祈りようるよ

  訪問者さんに関係するnow

• こんばんは．

  20250819（火）22:15
  怖くて苦しいあなたに眠れるようなおまじない．
  書けたら書こうって、わたし言ったものね.
  
  今日はハンカチを1枚使います．
  お気に入りのハンカチならなおよしです！
  そしたらあとは想像力が必要になります！笑
  
  ハンカチはたいてい四角いと思います.
  ハンカチの中央に不安だなとか怖いなと思う「気持ち」を丸めておいてみてください.
  気持ちは可視化するのが難しいので、ここの想像力がポイントです！
  
  それができたら折り紙みたいに、端っこの角の部分を中央に向かって折っていってください．
  四隅が中央に集まりましたか？
  そのハンカチを机の引き出しでもどこでも、今夜は目に見えないところにしまってください.
  
  うまくいけば、これで今のあなたの怖かったり不安だったりする気持ちが見えなくなりました．
  
  布団に横になって目を閉じてみましょう？
  ゆっくり寝られるといいですね．
  おやすみなさい、よい夢を.
  

  訪問者さんに関係するnow

• 動画ばっか

  20250819（火）18:43
  見てしまう.
  そろそろ用意せんといかんのに．
  
  ホルモンうどんを作ったはいいが食べてみると胃もたれが.
  あんまりいっぱい食べられるものじゃないですね、わたしは．
  胃腸の具合にもよるのかも.
  
  *
  
  ちょっと目を疑ってしまった．
  
  *
  
  今晩はお泊まり.
  多分寝られんじゃろうからお薬飲んでにする．
  気を抜いて寝すぎないように注意.
  明日も早い．
  
  おまじないは書けたら書こうか.
  
  *
  
  web拍手、ぽち、ぽち、ありがとうございました！

  訪問者さんに関係するnow

• 眠い

  20250819（火）05:34
  眠い
  
  お仕事だけどーーーー
  

  黒いもの

• web拍手

  20250818（月）23:28
  ぽち！
  ありがとうございます．
  
  あなたは眠れそうかしら.

  訪問者さんに関係するnow

• 帰宅して

  20250818（月）22:05
  ようやくおふろでさっぱり．
  
  訪問者さんが増えている？
  LINEboomの効果か？
  知人が見ていないといいけど.
  友人は大丈夫、たいてい「わたし」を知っているから.
  ただ職場の人や恩師や先輩や親戚だとやりづらいなあ。。。
  
  どこを天秤にかけるか
  那帆も読めないらしい、
  沈黙しとるもんなあ.
  
  *
  
  今日もお仕事がんばれた．
  という自己評価でいいかなあ.
  スーパーと相談業務と．
  
  成果は出せんかった.
  もっとがんばれただろう．
  
  でも今日はちょっと疲れたから、「がんばった」って言っても、いいかもな.

  訪問者さんに関係するnow

• 日焼け止めクリーム

  20250818（月）15:36
  だらだらと流れていく.
  塗っても塗っても流れてしまって効果のほどがないのではと思う．
  
  これからお仕事.
  
  昨夜ここのことを彼に相談をしたらおもいのほかすごい真剣に聞いてくれて支援したいという言葉ももらった．
  
  はて.
  どうしていくかの．
  
  *
  
  web拍手ぽちっ、ありがとうございました．
  お受け取りしましたよ.
  

  訪問者さんに関係するnow

• こんにちは.

  20250817（日）16:00
  今日も暑くてたまらない璃都です、こんにちは.
  昨日の研修は3時間にわたり、途中苦しいところもありましたが、なんとか聞き終えてきました.
  それでね、ちょっと悲しかったのが、パン屋さんがおやすみだったこと！
  そうでした、土日祝はパン屋さんおやすみなんよね(;_;)
  前も、土曜に行って落胆していたのに、学ばないやつですね.苦笑
  
  *
  
  web拍手くださっているかた、ぽちぽちありがとうございます.
  

• 研修に行く予定．

  20250816（土）10:02
  お昼からね．
  パン買おうかなって思っています.
  あの大学病院のパン屋さんのパンおいしいんだ．
  
  *
  
  サマーポケッツどきどきしながら見ようる．
  うみちゃん、どうなるんじゃろうか.
  
  *
  
  目の前のことを一つずつ．
  ゆっくりやっていく.
  うん．
  
  *
  
  web拍手ぽちぽちありがとうございます.
  
  夏休みうまく過ごせているでしょうか？？

  訪問者さんに関係するnow

• 暑い！

  20250815（金）11:37
  とにかく暑い！
  滝汗！
  
  服がびしょだ
  
  資源化物出しに行ってきました．

  訪問者さんに関係するnow

• まただ

  20250814（木）07:06
  ODの記事見た
  それぐらい苦しい人が
  それぐらい生きるのつらい人がいるんだよなと
  
  もどかしく思う

  黒いもの

• ．

  20250812（火）13:20
  息忘れないで

  黒いもの

• 待てどこから

  20250811（月）23:08
  仕切り直すか

  黒いもの

• web拍手！

  20250811（月）22:08
  昨日もですし今日もちゃんと、
  ぽちぽち、お受け取りしました．
  
  とりあえずご報告をば。

  訪問者さんに関係するnow

• どうしようか

  20250811（月）17:47
  わかっている
  
  
  わからない
  
  明日働けるだろうか

  黒いもの

• .

  20250811（月）08:25
  そうたい
  
  しにたいもたすけてもいえない

  黒いもの

• ．

  20250810（日）12:13
  抑うつ
  強め
  
  なんでわたしはだめなのか
  なぜ
  理由を教えて
  
  つらくてしにたくなる
  なんでか教えて
  

  黒いもの

• web拍手ぽちり

  20250809（土）21:35
  ありがとうございます.

  訪問者さんに関係するnow

• ．

  20250809（土）20:30
  まいった
  苦しい

  黒いもの

• ．

  20250809（土）20:21
  切らんけどさ
  切ってもいいかなくらいには疲れている
  
  だれにも
  彼にも
  言えない

  黒いもの

• そろそろ

  20250809（土）00:08
  眠くなってきてくれたかもしれない
  
  おやすみなさい
  よい夢を

  黒いもの

• とても充実した

  20250808（金）19:30
  午前と午後でした．
  これからまたお仕事.
  がんばる！
  
  *
  
  web拍手ぽちぽちたくさーん！
  体調どんなでしょうか？
  色々どんなでしょうか？
  
  拍手ぽちぽちくださったかたがた、ありがとうございました.

  訪問者さんに関係するnow

• 行くまでが

  20250808（金）14:45
  お腹痛い

  黒いもの

• .

  20250807（木）07:07
  しにたい
  こわい
  いきるのがこわい
  苦しい
  
  たすけてっていいたい
  こわいってすがらせてほしい
  苦しい
  
  雨

  黒いもの