お年寄りみたいな話になりますが、時々足のひざが痛みます。

　前の職場で右ひざを捻ってしまい、それから右ひざを庇って歩くために左ひざも悪くするという。

　いまはだいぶ良くなりましたが、それでも時々痛みます。

　対策として骨強化のために毎日納豆を食べて、DHCのプロテオグリカンというサプリメントを飲んでいます。

　それでも痛い時は痛み止めのロキソニンを飲み、シップを貼っています。

　もっと年を取ってからくるものだと思っていましたが、早くに悪くしてしまいました。

　ひざに負担が掛かるので痩せなきゃなぁと思いつつ、今日もお菓子がやめられない日々を送っています。